6组王丽艳2.4-2.10周检视

90天目标:

1.每月拓展一个新客户

2.每周不低于三次运动阅读,不超过11点半睡觉,晨间日记+周检视+月检视

3.陪伴支持儿子的高效自动运转。年级成绩排名进入180名

这周八大系统的记录

一、健康

1.早睡早起: 最早起床时间:6:13最晚起床7:30平均起床时间:7:01

最早睡觉时间11:00最迟12:30

2.这周5次运动。拳击+跳绳

3.早餐:每天营养早餐

本周放假早起早睡不太规律,八点左右起,晚上12点左右睡,运动方面塑型每天50个深蹲,3次跳绳️2次拳击!


图片发自简书App

二、家庭

天天聚餐,家庭陪伴时间最多的一周!儿子作业基本保证每天背诵、阅读!


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

三、效能

1、每周二次易效能会议(一次班会、一次组会)

2、使用蕃茄钟,要事优先!

四、财富

每月记帐,并寻找学习理财知识!

五、工作

本周休息

六、觉察

时间观念假期明显不好

七、社交

本周亲戚间联接和朋友间年前互联系

八、学习

本周学习没有

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容