D025+7组心洁~Fiona+《美好人生运营指南》读书笔记

  昨天一天都在忙碌的工作,加班到晚上8点,拖着疲累的身体回到家,给李先生打了电话后,就一直在做自我情绪排解,因为我和李先生吵架了,情况还蛮严重,一起之下把他纳入微信黑名单了。之后我便拿起了美好人生运行指南看看可不可以帮到我。

  幸运的是刚好看到第三章,美好爱情经营,这一张有说到,如何合理明确个人的择偶标准,如何高质量脱单以及告诉我们幸福是有套路的等。其中让我印象最深刻,也是对现阶段我帮助最大的是第三个部分,幸福原来是有套路的。我意识到情侣吵架很正常,最关键的是要懂得如果解除两人之间的分歧,沟通是最有效的方法,首先要创造良好的沟通环境,其次是要站在对方的角度,不带有主管感受的倾听,有效的表达自己的感受,不带走任何指责的色彩,最后表达对对方的关心和在乎。

  昨晚看完书之后,就睡觉了,今早醒来细细想想昨天书中的内容后,决定把李先生拉出黑名单,今晚来一次有效的沟通,希望可以解决我们之间的分歧。

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