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最近被派到外地培训。

由于时间安排的非常紧，课程非常多，才仅仅一个星期，却感觉时间过了两星期。

奇怪，这几天的时间和平常的时间，最大的区别是什么呢？

经过认真思考，我发现是信息。人生的本质是信息的增长。

世界由物质、能量和信息组成，我们往往最容易忽视信息这个维度。

人生是一个信息集，生命就是信息增长的过程。

所以说，年龄不是决定生命长度的主要因素，决定生命长度的关键因素是信息量。

我们身边有很多年纪比我们小的人，却比我们有更大的成就。就是这个道理。

从今天起，不应该小看任何一个人，而应该去听听他的故事。从他的故事中，你能够判断出他拥有的信息量，从而称量出他人生的分量。

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对人生所拥有的信息，我们存在一些误解。

人生的信息不只是简单的经历了一些事。一个石头中拥有的信息和一个DNA中拥有的信息是不一样的。

一个出租车司机可能开了一辈子车，虽然每天都会遇到不同的人，当他人生中的信息是重复的，单一的。

一个人可能经历了无尽的苦难，但他没有从这些苦难中，形成自己独有的价值体系和认知体系，那他所吃的苦都没有形成有用的信息。

信息是需要被加工的，我们需要定期对自己的经历进行复盘，把自己亲历的信息进行加工，把它真正变成自己人生的一个重要部分。

这也是为什么我坚持每天早上写晨间日记的原因。对于复盘，我觉得周期不能太长，也不能太短，通常一周是最好的。

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信息的累积是一个渐进的过程，我们的成长也是一天一天累积起来的。

但有的时候，就比如这几天，我真的能够感受到单位时间内产生的信息量明显增多，这里面的原因是什么呢？

增加人生信息量有几个主要方法：

1、更换环境。环境为我们的日常提供了最大的信息量，但重复的环境不会增加边际信息量。变更环境能够快速产生有用信息，丰富我们的生命。所以尽量把自己放到一个新的环境中，扑面而来的信息能够让你的人生变得更加的精彩。

2、沟通。接触不同的人，了解他们，把他们的信息复制到自己身上。多找人聊天，了解他的经历，了解他的价值观和世界观，换位思考还原他的思维模型，把他人的人生变成你生命的一部分。

3、阅读。阅读提供了一种穿越时空与人沟通的方法，无论是苏格拉底，莎士比亚，孔子老子，你读了他们的著作，就是在和他们进行交流，这种沟通能够增加你生命中的信息。

4、变化。每一个变化都能产生更多的信息，我们要敢于接受和拥抱生命中的变化，更加勇敢，更加从容，更加坚定。把每一次变化作为延长自己生命的契机。

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信息本身很重要，但更重要的是对信息的加工、处理和存储。

生命为什么能够延续？因为信息以DNA的形式被存储下来，只要有适宜的能量和物质，生命就能够生生不息。

这里最重要的是信息的编码方式和存储方式。

编码就是对信息的加工处理，存储就是对信息的保存。

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先说信息的加工处理，也就是编码。石墨和钻石最大的区别是什么？它们的组成元素是一样的，都是碳，但表现出来的特性却有那么大的不同，最主要的原因就是编码不同。

人生的编码也是一样。世界上可能有这样两个人，经历了一样的人生，活的同样长的时间，但生命的精彩程度却大有不同，这其中最主要的原因可能就是他们对信息的编码方式不同。这种编码方式体现为他们的人生观、世界观、价值观，体现为他们对待事物的态度，体现为她们对待挫折的解释风格（乐观还是悲观），体现为他们对生命的态度。

因此我们如何处理我们生命中产生的信息，是一件很关键的事情。

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再来说信息的储存。

我相信人类历史上有很多伟大的人，在人类发展史上做出了杰出的贡献，但我们没有记住他们，我们记住了孔子，记住了李白。为什么？因为他们留下的信息，他们留下的信息被很好的存储下来，可能是一些文章，一些诗歌。

再比如，地球进化史上可能有很多的生物，但我们现在只能看到诸如恐龙等留下信息的生物，这个信息就是他们的骇骨和化石。

固体是存储信息最重要的形态。

比如一台手机，人类智慧产生的信息被聚合到一台手机上，把它形成一个产品，这个信息就可以在人与人之间传递。如果没有这种信息的存储形式，手机如果随意的汽化和液化，信息就没有办法保存，也没有办法流通。

对我们人生来说，信息的存储也很重要。大脑的容量是有限的，而且大脑更适合来做判断，而不适合来做记忆。我们那些加工处理过的信息应该存储在哪里呢？放在大脑里是最不明智的选择。

未来科技的发展可能会很好的解决这个问题，目前来说，我觉得最好的方式就是日记，就是输出。

到此我们成功推理出了每天写日记的重要性。

今天先写到这里。

下次交流一下我写晨间日记的方法。