2023-08-09

2023.8.9   周三   多云有时有雨    34-26度

 清热润燥食谱：

绿豆  50克 

莲子   35克

 百合   15克

银耳    30克

桃胶     30克

冰糖    1两

桃胶需要提前6个小时泡发，然后再和其他汤料一起下锅，烧开后，再小火慢炖1个小时，加入少许冰糖调味即可。

以上这款食疗用绿豆、莲子清热消暑，百合银耳养阴润燥，桃胶清热润燥，三者相辅相成。

以上内容摘自网络

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 阴虚火旺调理
    1、阴虚火旺是怎么回事 2、阴虚火旺的症状 3、阴虚火旺怎么调理 4、阴虚火旺失眠怎么调理 5、阴虚火旺中药怎么调...
    秋舞阅读 35,138评论 1赞 23
  • 汤谱
    转自：https://www.jianshu.com/p/c26bf681bed0 生理期最好的补血汤 女生月经期...
    冥想8阅读 2,967评论 0赞 0
  • 108道滋养汤煲
    一、32道四季汤 春汤 茯苓山药煲土鸡：补脾养胃、益气醒神 黄芪灵芝猪肉汤：补气固表、升阳、益气 安神 三根排骨汤...
    Bonnie_Ho阅读 4,500评论 0赞 1
  • 最快的补血汤
    女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的...
    pypmgjxdmg阅读 9,100评论 0赞 10
  • 药膳粥谱（粥的做法大全）
    小粥_粥谱（ID：nxxwang） 生活丨美食丨常识丨涨知识 葛根粉粥 特点：适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、...
    小粥520阅读 7,176评论 0赞 6