看舌质
舌质颜色朝淡白方向发展，代表人血虚或体内有寒、阳气不足。
对于寒气，第一来自于体外，这叫寒邪有余，第二、来自于人体内部表示体内阳气不足。
舌质颜色变红说明感染了外来热邪，或是体内的热在增加。
外邪就是温病
另一方面，体内热的增加，有两种一种是自身的实热，比如积食。另一种情况就是虚热，比如阴虚导致的虚热。
看舌苔
抗生素打多了，以后都会有脾虚的问题，要么脾阳虚，要么脾阴虚。
舌苔过薄有两种可能。如果舌质发白而舌苔过薄，说明胃气虚弱。设置又红又没有苔，说明阴虚。
舌苔变厚就说明外邪过多，比如舌苔又厚又腻，说明人体湿气过重。
舌苔多了就反应体内邪气盛，舌苔少了就反应体内正气不足。
