男主角安迪是银行家，有这丰厚的收入和体面的工作，因被冤枉谋杀妻子和妻子的情人入狱。
安迪被冤枉入狱。在走进监狱的那一刻，被监狱的囚犯下注“赌”十根香烟，成为“赌”物。
在监狱度过第一夜的安迪，非常的安静。和他一起来的囚犯，因受不了那里的环境，在大声吵闹之后，把监狱警察引来，暴打一顿，因救治不及时，丧失了生命。
有一个月的时间，安迪开口说话了。他开口找的第一个人是瑞德。而是要一把精致的锤子，准备为越狱做准备啦！而给安迪提供锤子的瑞德说，要用600年的时间，才能把墙和通道打开。并告知，别浪费时间，做无用的挣扎。
安迪在监狱里经历了各种的欺凌，有自己能用身体反驳的，有的是承受。只是始终没有看到安迪的暴躁和争吵，也没有看到一丝的抱怨，唯独看到的是冷静和面对。能看到安迪发出的声音是帮助监狱长避税，让一起修房子的朋友有啤酒喝，为朋友挣得好处。应该是给监狱警管避税成功，用自己的专业技能，为自己推开了一扇大门。把安迪从洗衣房调到图书室，并在那里开始他的技能帮助别人，为监狱的人做报税和其它服务，也为自己争取身体的自由。
布鲁克斯因刑满释放，被州政府安排在一个超市工作，因不适应新的环境，选择了自杀，结束自己的生命。他把监狱的生活当成了自己一生的生活方式，并把那里当成了自己的家，让他自己恢复自由之后，反倒是没有了生活目标，看到的是和真实的社会格格不入，和极度的不适应。
安迪在调到图书馆时，为了能让州政府对图书馆重视和拨款，并坚持每天都写信，用安迪自己的话说，才用了六年时间，州政府给拨款200美元，还附送一批图书。这时能看到安迪的喜悦和用一颗平常心对待事情的结果。在附送的图书里，安迪找到了一张唱片，并冒着违反监狱的规定，把唱片向大家播放。能看到安迪在听到那美妙的音乐时，脸上流露出，安逸，享受，知足满意的笑容，这些词不能够描述他的心情，就像一个小孩子，通过自己的努力，发现一个宝地一样，所展现出来的表情一样……他也用音乐来让自己的精神有一次盛宴的洗礼，来享受思想和精神上的盛宴，可能比身体会更重要，并告诉他人，要有希望，要有思想上坚持的东西，不要放弃，并鼓励瑞德吹口琴，捡起童年的梦想。
19年后，安迪得知杀害妻子的凶手另有其他人，并找到监狱长说实情，被监狱长说是一个笑话，是别人编故事来讨好他的，对安迪说的话监狱长不相信。安迪有些情绪失控，并保证说出狱之后不提为监狱长收黑钱的事情，触发了监狱长的底线，并被罚禁闭一个月。安迪又一次的失望。
经过这次的绝望，安迪的计划开始实施了，已经准备越狱了，也为此准备了20年时间。用他自己的技能，把监狱长收的黑钱，漂洗到自己的名下。并对地质学的研究，挖好了逃跑的路线。并且逃跑成功。
看完之后，感觉到的都是正能量，看到安迪内心的希望，并持之以恒的坚持，用了20年的时间，为自己越狱做准备，也看到他对待事情的态度，不卑不亢，去面对现实。特别佩服主人公，冷静，睿智，心思细腻。
虽然安迪的身体被监狱约束，可他的希望，思想是自由的，也为了自己的希望一直在努力，最终活出了他自己希望的活法，也获得了自由。
我们是不是也要为自己的“希望”坚持，不被外在环境影响和改变，并笃行我们的“希望”实现。反观自己，我也是“希望”自己在007的团队中，永不掉队，坚持七年之后相约去北极。
