阅读书目：《颠覆平庸》
阅读有效时间：2017年4月19日晚九点
阅读有什么收获
1，时间管理，让自己的每一分钟实现价值最大化。
A对碎片化时间斤斤计较，意在不要浪费时间。
B及时复盘，好记性不如烂笔头。
C想得少，做得快。行动力更重要。
D给自己时间定价，在有限时间里好好管理时间。
E设定期限，对时间控制，拥有掌握的主动权。
2，如何养成自律
欲望很重要。
自律方法如下：运动（提升活力）
冥想（深呼吸）
及时反馈（看到结果，提醒，才会更自律）
社群和朋友（社群里，会顾及形象和声誉）
阅读遇到什么困难：11页图表的字太小
明日阅读计划
12至36页
感悟：道理都懂，却没有深入去想，多读几遍，收获多多，字句，还需进一步思考。
图片发自简书App
