20181116分享。

三个控制情绪的有效办法。

一，扩大视野，增长见识，知识多了，就会明白许多的道理，改变自己过去一些错误的想法和做法。

二多和同龄人交往，平等相处，和同龄交往可以相互帮助，相互学习，摆脱依赖父母的习惯。

三，用自己所了解的英雄，伟人的事迹于自己的行为对比，以英雄伟人为生活榜样，从另一个角度去认识自身的问题，主动的改变任性的毛病和行为。