读书笔记|《刻意练习：如何从新手到大师》第2章

>> 通过清醒的、刻意的练习，以我们期望的方式来塑造大脑，包括你的大脑、我的大脑以及任何人的大脑，都是可能的。

>> 由训练引起的认知和生理变化需要继续保持。如果停止训练，它们便开始消失。

>> 对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。