你要保持体脂率在24，
因为那是你最舒适的体感状态。
你要吃饭六七八分饱，
因为那是你最舒适的胃脾状态。
你要保持肌肤的水润紧致，
因为那是你最舒适的身体状态。
你要睡满八个小时，因为通常睡上七个半小时你依然还是懵逼嘴瓢乱说话状态🤩🥴🤗。
最好的状态:
一个人时，安静而丰盛；
两个人时，温暖而踏实。
无论何时，你做所有的事情都是为了取悦自己，让自己开心，接受也是，拒绝也是。
你要知道，
老天爷只要勾勾小手指头，扬一扬眉毛，你苦心经营的一切都会消失不见。
同时，你担心了很久很久的事情，可能真的会有奇迹出现，帮你解决了。
所以，
你的头发丝儿都要由内而外的开心。
