1、勇于争取，不要在乎面子。
有能力，不敢争取，职位就是给别人准备的；付出努力，不敢争取，成果就是别人的；人生就是竞技场，所谓是金子总会发光的，那时说给别人听的，是你的就勇敢争取，没有什么不好意思，大胆谈薪水，大胆谈要求，争到的就是你自己的。
2.没人真正在乎你，没有什么丢人不丢人。
你的所有尴尬只是给别人带来那一瞬间的笑料，一会大家都忘了，没人在乎，更没人记住。所有的执拗是因为你放不下，只要你放下了，别人又哪来嘲笑。
3、放弃执拗
一时的成败、一时的得失都是暂时的，不要执拗与一城一池的得失，不要执拗与一时的挫折和不顺，所有的批评也好、所有的赞扬也罢，都是暂时的，不要因为一时的下雨，就忽略整个晴天，该放弃的就放弃，时间在变、时时在变，不变的只有自己对待自己的初心。
4 、放弃你所谓的“热心肠”
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的狠，不是所有的“热心肠”别人都原因接受，不是所有的帮助都带有善意。有时你的“热心肠”在别人看来可能是赤裸裸的“炫耀”。角度不同、位置不同，想法亦然不同。
5、要有自己的想法
不要事事都争取别人的意见，饭好不好吃，喜不喜欢吃，只有自己知道，衣服合不合适、鞋子舒不舒服只有自己知道，在不影响他人的情况下，允许自己有自己的“小私心”，心疼自己一次，拥有自己的想法，让自己有一个理解自己、疼爱自己的内心，不用时时刻刻看别人的眼光。别人的评头论足，都是耳旁风，何必在乎，做自己。
要理解、接受自己
你没有那么强大，没必要时刻逼迫自己，文武之道、一张一弛，你不是万能的，你也有的知识盲区，你也有你在乎的东西，你也有自己的感情交替，高兴时谦虚对待，迷茫时，不要自暴自弃，多鼓励鼓励自己，一点一滴，慢慢积累，给自己一个成长的机会。
7、持之以恒
当决定做一件事情时，默默付出自己的努力就好，持之以恒，大道至简，认准的事情，努力去做就好，坚持就是做好的结果。
8、善良且不世故
你的善良应该自带锋芒，不惹事也不怕事，努力保持生活的善良，
不为上、不欺下，当别人无辜欺负你时，要有据理力争、勇于抗衡的底气和勇气。
9、用事实结果证明
你不需要所有人的理解，你也没必要理解所有人，对于别人的看法、指手画脚，不要去计较一时，通过自己的努力，用事实和结果说话，毕竟用每天打卡学习，不如考一百分来证明自己更有力。
10、顿感力
你的焦虑来自你的玻璃心，你的焦虑更来自你的内耗，何苦自扰之，事情更多时候和你无关，你又何必计较，顿感力、让你更轻松。
时间很宝贵，何不用来学习和提升自己呢。
