从2018年11月5号那天开始，我是真的发自内心的，想要闭上这张之前总是在讲话的嘴，那天是我四十岁生日。当天就发生好几件让我无比开心、激动的事。
其中一件事，那天功课里的导读文章，读到一半我便泪流不止。我知道之前一次跟同学的分享，真的是真我在用我的嘴讲话，那些话看似讲给别人，实际上是讲给我的，我当时就被感动的一塌糊涂。那一次真的很神奇，我都不知道我是怎样说出的那些话，但我真的清楚，事实就是那样的。真我借由我的嘴说给我来听。
生日这天读到这个功课，关于认出拯救者，我莫名的开始感动的落泪，这当中也有其他复杂的情绪，比如内疚。张璇给到群里的那段话真的太好了，我知道这是一个非常棒的提醒--不要停留在那里，非常有深意的提醒，过去的让它过去。
接下来的三天，我说话非常少，也确实不太想讲话，更愿意一个人呆着，和自己在一起。这真的很神奇--我之前是很想这样做，却做不到这点的！但我突然之间就变了！这三天和自己呆在一起感觉很好！我很喜欢这种感觉。
今天一早打开手机就看到有进账，我开心的告诉老公。这是宇宙在给我送，会令我开心的礼物~它只想给我好感觉！接下来我发现我的身体想要休息，从上倒下的肌肉还在酸疼，我不知道为什么会突然发生这样的事。于是就看到家长说有事不能如约，这样的显化对我来说是最最容易的。于是我中午十一点多就午休了，一直睡到下午一点多起来吃东西。这一次，我对自己没有任何评判和拉扯，身体需要休息，我就安心的让它休息。
下午洗了澡后，我很笃定我要今天去看那个电影，就马上定了票，然后开始做晚饭。
我觉得我给自己这样的安排，让我感觉很好很开心，这比我的那个约会和工作，对我来说更重要！因为我的身体舒不舒服和我的开心，对我来说更重要。因为这个才是当下的！！！
我没有去到虚幻的未来，为了未来牺牲我当下需要满足的；我也没有去到过去。所以，我把已经约好的舞蹈课取消了。我说我要让我疼痛的身体继续好好休息，不再担心这样的时间间隔，会让我下次运动时又疼。这是过去的记忆，我不再被它影响和左右。当下我想去看电影，我想让疼痛的身体休息，那就这么办！
今天的电影是超级VIP待遇啊！嘿嘿嘿！一共三个人看电影，我一个人坐在高高的最后排中间位置，真的是爽呆了！今天的电影非常棒！！！我在哪里想哭就哭想笑就笑。然后，我去吃了今天第四顿饭。哈哈哈！这顿饭我感觉我像个尊贵的皇后，我被照顾的那么好！服务员真的特别赞！我点的粥又送了一碗，打包盒也免费了。我就这样一直开心着。
今天花费电影票25+晚饭45，但我感觉那么开心！有时候，开心就这么简单，你不需要拥有了很多钱才能得到它。
回到家，我又看到有进账了！宇宙真的是太爱我了！让我安心休息，享受、开心了一天，还继续送我钱让我开心。而且本要安排在今天要去谈的事，安排在明天也没错过，多好呀！
人活着，先照顾好此刻的自己才是硬道理！
不怎么讲话的这三天，感觉真的--特--别--好！我可以越来越觉察和真实活在当下。非常简单而宁静：）
