为什么刷小视频的时候过得这么快，但是学习的时候却如此难熬？
为什么只要一放假回家，很多此前坚持的好习惯可能都会瞬间瓦解？
真正读懂“熵增”这个词的含义，或许就能找到答案
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1、什么是熵？
之前一直有在网上看到“熵增”这个词，但是一直没有细究它到底是什么意思，最近在看九边的《向上生长》，书中也提到了这个词
什么是熵？
它代表了一个系统混乱程度的数值
系统越无序，熵就越大；
系统越有序，熵就越小。
熵增过程是一个自发的由有序向无序发展的过程，熵增加，但是系统的总能量不变，那么其中可用部分就会相应减少
所以任何一个系统，只要它是封闭的，而且没有外力去干扰它的话，它就会不断趋于混乱和无序，最终走向灭亡
这就是熵增定律。
比如我们的手机如果不及时清理，它会越来越卡；
我们的屋子如果不收拾，它会越来越乱；
人如果不持续学习更新，就会越来越无知散漫
2、熵增定律在我们生活中体现在哪里？
比如开头提到的
在任由自己的生活发展时，生活就会变成一团乱麻，比如上课或者上班的时候可以按照计划来，但是只要一放假或者一回家，很多好习惯可能都会瞬间瓦解；
不满足现状，不知道自己要做什么，想要改变现状又不知道从何入手；
想要好好做一件事，但是注意力始终无法集中，烦躁抑郁情绪混乱；
最后只能用封闭自我的方式麻痹自己，浑浑噩噩、得过且过
以上这些都属于“熵增”的状态
我们为什么会处于这种状态？
有一句话叫：水往低处流，人往高处走。
其中水往低处流说的就是事物的趋势，在没有认为干扰的情况下，谁都是往低处走的；而人往高处走，则表示一种“非常态”是跟“水往低处流”这个趋势相反的，是需要一定的注意力和精力去跟趋势较劲的
所以为什么当我们刷小视频的时候一个钟一下子就过去了，但是学习的时间却是度日如年？就是因为刷抖音是顺应“不进则退的趋势”而后者是逆趋势的，一般来说逆趋势一般都不会让人太舒服。
这里跟之前《认知觉醒》和《少有人走的路》里面的本能脑和理智脑的关系很像。我们的大脑总是想偷懒的，当面对一件事，它会本能地用最简单的方式去处理，实在搞不定了，我们的理智脑才会出马。在这里本能脑所做的动作就是顺应“不进则退的趋势”，而理智脑所做的动作就是逆趋势的
3、如何才能对抗熵增定律？
薛定谔在《生命是什么》中说到：人活着就是在对抗熵增定律
那么如何才能对抗熵增定律？
《向上生长》这本书里提到，对抗熵增的最好方式就是往系统里持续地输入能量，也就是通过不断地学习，输入新的信息或者知识这样。如果系统里不持续出入信息，这个系统就会因为始终处于无序的状态直至化为灰烬
这也是为什么我们要持续学习的原因。书里提到一个现象，他说，对于99%的人来说，他们进入一个新环境半年之后就稳定了，基本没什么新的知识摄入了。
关于这点，我的感悟还是挺深的，就拿自己的工作来说，记得刚毕业出来工作的时候，很多不懂，就会找各种办法去学。但是几年之后，工作相关的基本知识都会了，能维持每天的正常工作了，就很少去学新的东西了，所以才会觉得每天的工作乏味无趣
生活中我们很容易就陷入这个泥潭里，总以为自己懂了或者觉得反正自己也学不会，便不再学习了。可如果我们不坚持学习新的知识，那么我们的知识存量就会像炉子里的火焰希望，最后慢慢熄灭
所以要时刻警惕这种状态，让自己时刻保持一种逆顺势的状态，活到老，学到老，时刻充实自己的大脑，人的一生，保持清醒很重要
4、写在最后
书里所提倡的学习心的知识并不仅限于书本的学习，还有实践型的知识，这些可能是书里没有或者不那么容易在书里接触到的，比如如何做好手头上的不同工作等，如何精进手头上的工作等
