你有受害者心态吗？
在我们和人们交往过程中，我们要记住有以下四个事实。
第一个呢，就是很多人正在遭受伤害，也就是说每四个人当中就有一个甚至更多，身心失衡，所以你应该看看你身边最亲密的三个朋友，如果他们看上去心理正常，那你就是哪个不正常的了。
当然呢，有的人只是看上去正常，人们容易受伤害已经不是什么新鲜事儿了！
19世纪哲学家苏本华，他把人类比喻为在寒冷冬夜蜷缩在一起的豪猪，就是身上带刺儿的那种猪，他说外面的天气越来越冷，我们靠的越来越近，互相取暖，但是我们靠的越近了，身上的硬毛刺痛对方越重，在这个地球孤独的冬夜里，我们不得不相互远离独自流浪，最终冻死在孤独无援中。
当然呢苏本华他是一个极度的悲观主义者，我们到相信每个人都有希望的，当然，我们也要知道很多人每天都在舔自己深处的创痛。
第二个关于人际关系的事实，那就是用受害者心理的人啊经常会伤害别人，德国诗人黑塞写到，如果你憎恶一个人，说明你憎恶的那些特质在你身上也有，我们身上没有的特质，不会困扰我们。
那些有受害者心态的人啊，总愿意去反击别人，实际上恰恰他是对他内在发生事情的反应，而非外在的反应。第三个事实呢，就是有受害者心理的人啊，他经常被人伤害，就他很容易被别人伤害，就像有的人呢，他手指里扎进了一根刺，他任由那个刺留在那里，手指就会肿胀感染，如果另外一个人呢恰恰碰了一下他的手指，那个人呢就会非常夸张的哇哇大叫，说你弄疼我了。
事实上呢问题不是出在不小心，碰到人手指的无辜的人身上，而是出在那有刺不拔，却声称受人伤害的人身上，情绪上的痛苦啊也是这样，有受害者心理的人的他会过度反应，过度夸张过度自我保护。
他们，也会过度影响别人，很多人在人际关系都是这样，他在前一段人际关系中受到伤害，那根刺儿呢，他一直不去拔除，不让伤口愈合，那在接下来类似的人际关系中呢他会仍然受伤害，就会很敏感，而这种不健康的人呢，他总是阻碍人际关系的发展，所以呢，不管什么时候，如果一个人的反应，总是超乎问题本身，那他的反应几乎都跟其他的事情是有关系的。
人际关系的第四个事实呢，就是有受害者心理的人啊经常伤害自己，有一个笑话说一位万事通，每天早晨的都和他的朋友在车站等市郊火车，然后他总喜欢对朋友喋喋不休，而且总用手指在朋友胸前指指戳戳的，这让朋友而感到很不自在，所以他的朋友最终下定决心制止这种行为，第二天在去车站的路上，这位朋友遇到了第三位朋友，他就对第三位朋友说，我真受够了那家伙喋喋不休戳我胸口，今天我要给他点颜色看看，那你怎么做呢？
这个人掀开外套，露出三只绑在胸前的炸药，他今天在戳我的时候，我就炸飞他的手指，受伤害的人经常就会这样，他们可能会伤害别人，但受伤最深最频繁的是他们自己。
诗人乔治·郝本乔说过，一个人如果不能宽恕他人，等于把自己前面的桥拆了
