健身、反思100天挑战|第29天

健身：

昨天跑了一个5公里很舒服，每周2个5公里，还是可以接受的。当工作累的时候，跑一下，其实是休息。

投资：

最近选中一个币，一个月涨幅有4倍了，复盘一下：

1、价值被低估；

2、对项目进展了解，利好未释放；

3、参与人不多；

4、头部交易所做背书；

5、Defi热点。

精力排序：

最近为做视频号在焦虑，昨天想了一下，搞复杂了，还是简单一点，排序：1、区块链+读书；2、健身；3、修行：视频号（做饭VLOG）、练字画画、禅修、做家务