8月3号到8月9号，终于可以休息了。回到家后睡眠就特别好，躺上床就能睡着。并且什么都不用想，什么都不用操心。回家后吃什么都香，一点压力也没有。很多人在放假的时候都会选择回家或者出去旅游，为什么呢？

因为能够药心灵释放，可以缓解自己的压力，让自己去接触外界的东西，同时让自己的目标转移。这样人们就不会在纠结工作上的压力了，因为除了工作我们还有生活还有其他。

尤其是刚入职场的小白们，不知道如何去缓解压力，我之前就是这样一个。把自己的生活都充满了工作，然后成天就是想这些事情，让自己的压力越来越大，但是在工作上适应了半年之后，自己就知道了如何去将生活和工作更好的分开。

朋友圈里很多人都在刷着自己的多姿多彩的生活，什么上海呀，新疆了，草原了，西安啦，等一等，中国的名胜古迹。通过这些地方可以让我们更加的认真，感受生活，感受自然的美丽，同时让自己更加有力量去对待接下来的生活，让自己能够抵抗更多的压力。

还有一些人通过运动跑步健身的去释放自己，这个也是很好的。我就做过这样的一个例子，跑3公里，结果发现自己接下来一周状态特别好，特别抗压，心情也特别愉悦！

    希望无论多大的你，都能够好好的享受生活，利用假期时间让自己看到不一样的世界，不一样的自己。