把6点就起床的妹妹送给客厅的奶奶之后,正要准备睡个回笼觉的我,脑海路忽然蹦出一个声音:我要如何培养一个高情商的兄妹?如何让娃们变得高智商?我还要培养娃什么样的能力?
首先拆解一个概念,什么叫高情商?
情商就是我们通常所说的EQ(emotional intelligence Quotient),全称是“情绪管理商数”,其中包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五个维度组成,简单来说,就是一种能够识别、了解和管理自己的情绪的能力。
情商,是一种能力,更准确的说,是一种对情绪的认知(包括认知自己的和别人的)以及对情绪的管理能力。
1.可以很好的控制自己的情绪,情绪表达,情绪理解,情绪调控
2.共情能力,可以很好的感知别人的情绪
3.关心他人