2019年6月计划
1.日均每天认识一个新朋友。3.读书一本。4.周更1-3篇文章。5.早睡10点半-11点前上床，不玩手机 6，每周去教堂，和每天看圣经，祷告。7去一下白云山，调养身体 或者跑步（不要求，天气冷，能去最好，不能也要室内俯卧撑）8.多写自己值得感恩和开心的事情。9.发掘情感或者心理类的咨询考试 10每个月保持去考一个证书（为兴趣系统学习）而努力，例如公务员的。15不吃宵夜 16挺直背，肩胛骨后移，肩部下沉.17.照顾父母 18看工作机会 19买书看书疗愈自我
完成情况，
1.大部分完成，在外国，没有达成，要加强。
3.有的，读了很多很多书朋友圈有写
4.有的
5.没有完成，需要加强
6.有的，除了一天。
7.有
8.无
15.有吃宵夜，在外地
16.有时候没有做到
17.有的
18.做到了，有好几个offer
19.有的
2019年七月计划
1.读书一本
2.确定工作
3.多写感恩的事，和肯定自己的地方
4.去跑步或者白云山，俯卧撑。
5.早睡十点半到11点上床，不能看手机。
6.每周去教堂，和每天看圣经。
7.挺直背部。
8.多聆听
