三个觉察中心各有其独特的频率。直觉中心掌管免疫系统，自发性地在当下运作，与求存有关。逻辑中心掌管头脑察觉，随时运作。情绪中心既是动力中心也是觉察中心，掌管的是情绪，随着时间变化，以生理振动波的形式运作。情绪中心与肺脏、肾脏、胰脏、前列腺和神经系统相关。

情绪型有定义的人一般是有一定脾气的，而且脾气往往还不小，我接触的包括我对象和我妈都是领教过的。他们由于有固定情绪波表达所以在有情绪的时候甚至都觉察不到自己有情绪。我对象他就是情绪有定义的人，有的时候他一不耐烦声音就大一点，我就被他呲到，还跟他说别总动不动动怒，他自己反倒说，我没发火啊。所以情绪中心有定义的人需要对自己有更深的觉察，以免不自觉给周边人带来伤害。

情绪中心有定义的人他们需要去注意不要在情绪高潮和低谷期做决定，高潮和低谷期做决定往往过了一阵子可能会后悔自己的决定。比如我妈之前和朋友赴山东银滩景区旅游观光看房，看着看着在售房销售员的怂恿下自己就冲动买了房，说是景区未来有开发有前景可投资，结果未经几番考察投了进去，现在房子闲置在那里，卖出去就是亏。还有当时比特币炒的很凶的时候一股脑情绪激动去投，最后说是卡了十来万也不知道后来终究钱款取出来没咱也不好问。我对象也是，每次脾气一来可能就冲动于表达，结果到头来他也挺后悔的反倒跟我来主动道歉。

而我是情绪中心未定义的人，情绪中心未定义的人独处的时候，确实比较平静，没有什么大的波动，一般波动都是在人际相处过程当中。空白情绪中心的人容易吸纳放大别人的情绪，就我跟情绪中心有定义的人吵架， 比如我妈和我对象，都是发现他们主动来哄我的时候更多一些，每次他们可能气消了我还没气消。

就像刚开始所说， 情绪中心有定义的人对情绪极为熟悉，反倒不一定会注意到自己的情绪状态。而那些情绪中心空白的人，往往会认为自己喜怒无常又情绪化，是的，有时候我觉得似乎自己始终无法控制情绪，情绪起伏大，可能会突然快乐到沮丧，常常觉得自己出了什么问题，对情绪的氛围非常敏感（比如对方一生气我很快能察觉）。但其实，学了人类图之后我对情绪有了更深的觉察，原来我需要去觉察自己是不是有吸纳放大了别人的情绪而给自己贴上了个人标签，将能量场跟自己画等号或成为了自己的东西。

当然，空白情绪中心的人会因冲突的场面而紧张。比如我们可能会避免一些冲突的发生，比如很多情况下在外面，可能别人无理取闹或者比较蛮横的情况下，按理说一般人就正面刚了，可是我一般还是会选择回避冲突或者友好地化解冲突，不太愿意与人冲突，多一事不如少一事。但是情绪中心有定义的人比如我对象他就可能忍不了情绪表达就是比较直一些，有人地铁上推他重了点就会跟人正面理论，有种人若犯我我必犯人的感觉。

情绪中心也需要去注意容易形成讨好型人格，从而发展出一套非自我的策略。比如有的时候我可能会比较考虑他人的想法，大学的时候人际交往上，总觉得自己应该怎样好怎样做才能结实更多朋友，不能太有个性。另外就像以我的性格其实毕业之后应该在北京自由闯荡，可是却进入了现在的清闲国企工作，我当时非常不喜欢，试用期本想离职跳槽但是考虑到家人执意让我再一阵子再说，我就遵从了他们的建议，自己待着确实很痛苦不说还觉着自己做事不能太任性太自私。

我有22，36，37 号闸门。22是优雅的闸门，我确实在一些正式场合上，待人接物，穿着打扮包括谈吐沟通上是比较优雅的。36号闸门危机处理的闸门，确实我经常感觉自己情绪不稳定，容易发生情绪上的危机，我经常有的时候陷入崩溃极度压抑当中， 甚至之前还因为患上抑郁症服过药物治疗，但是现在已经通过画HUNAKU，冥想静心，定时清理，音乐疗法等方式改善了很多，37号闸门家庭观念的闸门，我确实是个挺顾家的人，现在长大了更是会定期给爸爸妈妈，爷爷奶奶外婆打电话，也是有想法以后自己发展好了让家人们过的更好，包括做一些事我都会比较在意他们的建议和说法。

情绪中心是九个能量中心中对人影响最大的一个能量中心而且它还是一个还未进化完整的中心，2027年到来的时候，出生的新人类的情绪中心就能进化完整。

对于情绪上的课题很多人比较关心如何调整？其实我认为首先我们需要去觉察情绪的升起，当它来临的时候接纳它，跟它待一阵子，然后可以去问问自己这个情绪从哪里来？我为什么要这样？比如每当我现在烦躁的时候，我就会思考我为什么烦躁？是来自对目前现状的焦虑吗？然后我会开始放一段比较疗愈的音乐，静心冥想，跟自己深度联结，聊天一样，跟自己沟通交流，在某种专业术语上称之为高我，内在小孩。甚至有的时候我也会通过运动，比如外出透个气跑跑步大汗淋漓一场或者在家做个瑜伽释放一下，偶尔周末出去旅旅游，大自然链接放松一下也是不错的选择。

当然最近接触了零极限，也是发现特别好用，特别神奇，可以接触学习下这个法门的清理工具，还是很管用的，包括一些情绪来自原生家庭，对于原生家庭的清理疗愈也很有帮助。比如我现在经常会对自己四句真言说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，亲爱的内在小孩，这个情绪压抑在心中太难受了，让我们一起放下吧~还有一些清理呼吸法，祈祷文，太阳水，铅笔清理法等等······通过一些零极限清理工具也可以得到很好的释放。

总之，方法总比问题多，需要我们更多的学习探索和践行。别急，一切都是上天安排的礼物，也是上天给我们成长修行的机会，接纳它，迎战它，别畏惧，历经过后你会发现自己的强大，本自具足~