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我们时常会经历这样的情绪，焦虑不安，心神不宁，看什么都不顺心，做任何事都不顺意，间接性爆炸，持续性心烦。
为什么会这样呢？
在我们的心里都会有一个自己期待的结果。
比如：起早贪黑上一个月的班，期待能月薪过万，结果只有三、五千。
比如：加班加点做出的方案完成的工作，期望可以得到领导同事们的认可，一句再努力努力就毁掉了所有的付出。
比如：辛辛苦苦操劳家务，满心期待着可以得到家人的体谅，换来的却是视而不见理所当然。
比如：实心实意地照顾孩子，希望她最基本的可以一路顺利读到研究生毕业，可是她却连个高中都没有考上。
比如：生病了，希望得到家人的关心，换来一句多喝热水；疲劳时想休息，现实却拿着鞭子催促。
诸如此类太多太多…………。
比如……期望……失望……。
许多事情在别人的眼里也许不值一提，
但是放到自己的身上，就是天大的事，正是那根飘摇的稻草。
我们不拿自己与别人比较，因为成年人还是懂得自知之明。
我们总是会拿自己实际得到的与自己心理期望得到的那个价值作比较。
因为只有自己知道，所有的付出应该得到什么样的价值与尊重？应该收获什么样的段位和成绩？
往往事与愿违，辛勤劳动后收获的丰硕成果只不过是千筐万筐累累果实中的一枚小果而已。
我们能跨越世间的刀山火海，能挺过苍生的天崩地裂，固执拧巴的时候就是无法跨越自己心里的那道坎。
人就是在经历了苦难与不公之后勇敢地选择自我和解。让自己的情绪与自己的心和解，好的坏的，苦的甜的一并欣然接受。
让心中那道坎变成温暖的阳光，变成坚强的力量，变成宽容一切的善良。
