首先呢，抑郁症患者往往会隐藏自己的糟糕的情况。嫌弃自己散发的负能量，生怕把它传给身边的人，也深深自卑着，害怕因为这个巨大的缺陷而剥夺自己被他人爱和接纳的机会。抑郁症好像一个难以启齿的隐疾，抑郁症患者常常会拼命的去掩盖它。自我价值感的缺失会让抑郁症患者十分小心翼翼，过度关注恋人的反应，希冀从恋人的态度中寻找出那些被爱，被认可，被稳定而长久的支持，被保护，被包容的证据。可以说，这些东西是抑郁症患者穷其一生在追求的东西。也是很多拥有黑暗童年和痛苦经历的人在追求的东西。因此，它们会反复的检查和确认对方对他们的感情是不是依然如初。试探，敏感，多疑，故意刺激对方等等。这些行为往往会让对方非常疲惫和痛苦。抑郁症患者知道自己这样不对，却无法停止这样的行为。他们终其一生都在为这些“安全感”而挣扎。
自卑之所以会切断抑郁症患者的好转，原因在于。自卑=我不配。我不配拥有正常的感情。我不配拥有成功的学业和事业。我不配被人爱，我不配更好的生活，因为我是一个如此糟糕的人。
一旦一个人有了“我不配”这种消极的自证宣言，就不再敢去追求，争取，和创造自己的生活了。他会觉得他做什么都是一样的结果，生活是毫无希望的。
奇怪的是，和这种深入骨髓的自卑绞在一起的，还有另外一种感情。那就是要强。抑郁症患者通常是不服输的人。但这种要强也会损坏一个人的社会交往。很奇怪对吧。要强的抑郁症患者常常会在感情中呈现出“回避”的状态。比如说：一旦感情深入一步，他们就开始逃跑了。或者通过过激的行为开始破坏这段感情。原因就在于：他们十分脆弱的同时，又极度的要强。要强的原因可能在于幼年弱小的时候，因为无力反抗和改变发生在自己身上的厄运，因此长大之后就会分外的好强。不允许自己有一点点脆弱。同时，因为你的世界观准则是按照别人的喜好来变动的。他们的情绪和好恶的转变意味着你也得不断地摧毁和调整自己已有的价值观，带来毁灭性的打击和伤害，价值观的混乱和矛盾，以及持续的焦虑不安。因为你一直处于一个随时准备采取什么特殊措施来规避风险和打击的应激状态。原谅和宽容对方的同时，伤害着自己，也继续让别人在错误的路上越走越远。
