清晨从窗外传来的声音醒来；清晨从窗帘泻进来的一抹亮光醒来；天亮了。
雨依然在下，或大或小，路面依旧是湿漉漉的，到底是汽车碾过的沙沙声还是雨与地面的碰撞声都让雨笼罩了整个城市。
周末想去跑步的念头被打消了，随手拿起一本书，一杯水。
生活的每一天总会让我去沉迷于对外物的欲望，感受外部事物带给我的幸福和快乐的执念，但每一次的开始又会是一种结束，又是一种新的开始。
当我认为通过改变外部世界就能获得内心的平静、永久的开心、应得的幸福，那是一种痴心妄想。欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。我觉得大部分人都没有意识到，这就是欲望的本质，我们每天都生活在欲望中，又奇怪为什么自己不快乐。我已然认识到欲望，是我痛苦的来源。所以，我会对欲望保持清醒，这样我就可以慎重的选择自己的欲望。相较于做一些不是自己百分之百想要做的事情，努力调整欲望更重要。
人在年富力强的时候，能做的事情很多。做得越多，欲望越多。你有没有意识到，这种模式正在破坏你的幸福。我发现，人越是年轻，身体越好，幸福指数越低，随着年龄的增长身体没那么好了，幸福指数反而上升了。人生的大赢家，就是同时拥有时间、健康和金钱。
