喉咙发炎无法说话。
想起来陈坤2011年开始组织的活动《行走的力量》，通过十几天的徒步来朝圣，内观自我，唯一要求就是不可以说话。一开始大家并没有当回事，破坏了规矩打打闹闹，也一度怀疑陈坤的初衷是为了作秀。但后来团队不断磨合，大家也都从这次活动中发现了行动中安静的力量，并通过公益活动传递正能量。

为什么一定要不说话。这个问题我很想了解。是不是话太多就缺少思考？是不是关闭了多余的感官以后，才可以跟自己好好对话？我的极限在哪里，是不是还有长大的可能。

这30年的过程中，阶段性感到了自己的变化。成长就是伴随部分的痛苦，或者用现在时髦的话说就是走出舒适区。这是原有的三观被打破，又再次重构的过程，很酸麻，也自我怀疑，但从现在退回去看，都不会想再回到原来的样子，因为一直都认为“后来”比“原来”好。

是的，成长可能是被迫的，但努力挣脱，到最后又再生的，只能靠自己。这就是从被人怀疑，到自我怀疑，到自我抗拒，再到自我和解的过程。而人生就是这样完成一次次的自我再生，滚着往前进。

不说话的时候，系统像外封闭，也不会想听到其他与你无关的事情。但同时又是开放的，允许那长期流于表层的肤浅自己，向身体的黑洞中偷窥未知的自己。类似的情景就是冥想，闭上眼，不说话，听自己的呼吸，听心跳声把自己抓住。

也许只有自己亲自走一趟，才知道如何在那空间中，找到自己的坐标。