南国四大果品，指的是生长在我国南方的四种水果，香蕉、菠萝、龙眼和荔枝。这四种水果我都非常爱吃，不过今天我们就先来聊聊杨贵妃最喜欢吃的荔枝吧。

荔枝又名离枝、丹荔。据《扶南记》记载：这种树木结果时，枝弱蒂牢，摘取不下来，只能用刀斧将它的枝条砍断，因此得名。

唐朝诗人白居易也曾描述荔枝“此果若离开枝干，一日则色变，二日则香变，三日则味变，因此名为离枝。”

看来荔枝还是非常难于储存的水果呢。

在我国荔枝的主要品种有 三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、元红、兰竹、陈紫、挂绿、水晶球、妃子笑、白糖罂等。

我国荔枝的产地主要在福建、广东、广西、四川、云南、贵州、台湾这些地方，其中属广东栽培最多，福建荔枝品质为第一。

荔枝，味甘、性平、无毒。可以止渴，益人颜色，提神健脑。还可以治疗头晕，心胸烦躁不安，背膊不适，淋巴结结核，脓肿和疔疮，发小儿痘疮。

小时候我最喜欢拿着荔枝的核玩了，圆圆的而且特别光滑，让我很容易想起家里橘猫的大眼睛，不过荔枝核也有好多用处哦。

荔枝核，味甘、涩，性温，无毒。把一枚荔枝核煨存性，研成末，以酒调服，可以治疗胃痛、小肠气痛、妇女血气刺痛。

平时吃完荔枝剩下的荔枝皮也不要当作垃圾扔掉哦，把它用水煮成汁，细细含咽，可以治疗咽部红肿疼痛，或者咽喉干燥，有异物感，也可治疗咽痒不适、吞咽不利的症状。

那么吃荔枝的功效都有哪些呢？

1、荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

2、荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效。

3、荔枝具有美容的功效。

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

那么食用荔枝应该注意些什么呢？

1、荔枝不能多吃。

荔枝气味纯阳，新鲜的荔枝吃得太多，会导致牙龈肿痛、口痛、鼻出血。

2、上火的病人和牙齿有病的人忌食荔枝。

因为荔枝气味纯阳的缘故，所以牙齿有病和上火病人应当忌食。

3、荔枝不宜空腹食用。

4、尽量不要吃水泡的荔枝。

5、糖尿病人慎食荔枝。

6、成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

7、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。