在星光咨询师的培训课程中，结束时我们玩了一个游戏——真心话大冒险，游戏分组，每组10人，围成圈圈，1人坐在圈圈的中央，闭眼聆听，其余人就轮番开始“吐槽”TA。因为这个吐槽是基于促进圈中人的心灵成长，所以吐的一方是无所顾忌，听的一方感恩戴德。我吐槽一名男同学，为期10个月的培训，他好得无底线无节操，是个滥好人。其实，为什么我能看到这一点，并有些心疼，还不是心中有什么，眼中有什么？后来，我俩都以“滥好人”为打招呼的暗语，三个字，直指人心，相视一笑，共勉！我做在圈中时，被吐槽的一个点，是我的盲区，我当时听得一激灵，原来我是这样的，我都不知道哎！吐我的是温吞的小兰，她说，吃饭点菜时，我的急迫让她紧张。我记得，餐厅做饭较慢，而下午还有课程，我很累，希望点菜快点，用完餐还可以小憩一会儿，所以她在仔细研究菜单时，我急了，催她快点。我很感谢小兰真实地表达。今天中午吃饭，相似的场景又出现了，我和两个朋友点菜，今天我是骑共享单车去的饭店，到了就有点累，朋友说一起点菜，就一起点，人家两位拿出逛颐和园的悠闲来逛菜园子，我又急了。小兰就一下从脑海中跳出来，我是肿么啦？
两个场景相隔3年，可是我的反应模式没变，我的模式是什么，解一解：首先是自己累了，想休息，但没让自己歇着，硬撑着去，心里话“不就点个菜吗”。滥好人就是这么没有底线，可透支着去了，就没办法享受过程，而且人在累了还要硬撑时脾气会差，我的接纳度就开始降低，最无法接受的就是慢腾腾，因为自己想赶紧点完菜好休息。自己不能享受过程，还抱怨他人磨蹭，我突然明白了，滥好人不是好人，是表面要硬撑个好人，其实害人害己！想到《鸿门宴》里刘邦的经典台词：“为之奈何？”，怎么办？那就在危险之前，喊停！累了，就别硬撑，放心地歇着，这个地球离了谁都照样转！爱好自己，利国利民。
对于滥好人来说，不只是点菜，婚姻、亲子、家庭、事业皆如此，再累也要上。说“不”就像股民们的“割肉”一样痛苦，可是割肉是为了减少更大的损失，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。说“不”可能（也只是可能）在那一刻不能支持到他人，可是爱好了自己，才有更多机会更多能量长久地爱他人。于我而言，今天最大的收获就是，我累了就会有情绪，有情绪时尤其接受不了慢；那么，为之奈何？感觉到累了，就不硬撑，休息一下，休息一下，歇好了再来，All is well.
今天实修破解了自己关于爱自己的一个魔咒，很开心，好好吃一顿庆祝一下！感谢小兰、小H和老D。
