中原焦点团队—心理咨询师、讲师-陕西大荔-坚持原创第（71天+648天）健身打卡第（52天+314天）
在信息爆炸的时代，各种平台软件每天都会有大量的信息，很多人每天也会浏览好多的信息，会听好多的公益课，这个挺好，这个很励志，这个很有哲理……
都知道健康第一，在生活中能做到早睡早起的，按时吃饭，坚持锻炼的又有几人？
都知道情绪对身体健康有影响，又有几人能在有情绪时能意识到，且很快的能从情绪中走出来？
都知道爱要付出，努力，坚持，学习、成长……当遇到矛盾问题时，有谁能意识到自己需要改变的是什么？
一年下来，不停浏览，不住的感叹，花费了不少时间与精力，但自己的思维还是以前的思维，行为还是以前的行为；好像什么都知道了，但又好像什么都不知道；很多的道理看似简单，而其正能悟透，做到却又真的不简单。
这是为什么呢？因为那是别人的人生，是别人人生的经验感悟与总结。 人往往只有自己经历过后才会有感悟，会有反思，会有调整，当看到和自己价值观一样的语言文字时才会更有触动，才能真正的学习且借鉴。
不经历长期宅在家里，感受不到自由的快乐，不经历这次疫情，不知道猎杀野生动物造成的后果是如此的严重……
我们的人生又如何呢？都经历了什么？在经历的过程中给自己带来了什么样启发？接下来是继续前行还是需要调整？如果调整了会有什么不同？自己会有什么不一样？爱人看到你改变了会对你说些什么？他又会有什么不一样呢？……
每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的人生轨迹，都是在不断经历中成长，在省悟中改变，在改变中继续前行！
