时隔快一年，我胡汉三又回来了。重新打开简书，是因为我发现自己变了。

这三年的疫情，我经历了很多压力，我的心态，情绪，行为都发生了很大的变化。我变得暴躁和焦虑，变得不善言辞，变得没有目标感和冲劲，甚至变得麻木懒惰，变得讨厌现在的自己。

我情绪的导火索又一次在今天点燃，我想给自己找一个疏导的窗口，有许多的不堪和焦虑是不适合告诉身边人。我急迫地想要知道自己是不是得了抑郁症或者其他的精神疾病，我鼓起了勇气找到了心理咨询。

经过了测试，也许有80%的精神病障碍，也许妄想，也许幻觉，也许行为古怪，也许精神分裂。这让我有点不知所措……

经过半小时的心理疏导，我释怀了很多，对方似乎很能理解我的苦衷，给了我一些舒缓的方式，让我苦恼的时候可以找他们倾诉。我甚至觉得他们的职业好高尚啊！

我曾经很抗拒心理咨询，我认为自己三观正，心态好，极具开朗的性格完全不需要。但是，当我的父母和同事告诉我，你要爱自己，想想孩子的时候，让我鼓起莫大的勇气去直面正视心理灰暗的地方，是一种自我救赎，也是一种勇敢的自我察觉吧。

感谢心理咨询，希望今夜之后，我心依旧光明……