感恩今晨6点10醒来，习惯性先在床上呼吸静气下，由恍惚到清醒，起床，晨起时间轴开始，做五行能量清理，奇迹30呼吸法，然后瑜珈树式光合呼吸及简单的身体拉伸，加上全身拍打。一轮与身体细胞宝宝的对话，酣畅淋漓～聚光呼吸，光泡泡呼吸还有零极限清理从晨起那刻起就随时开启，时刻觉知呼吸与清理，习惯成自然～吃美美的营养早餐，美好的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢。
感恩奇运30的早晚课的浸淫，有空我都会在感恩记中留一方空间记录下，珠玑“语”露，时时可以咀嚼，温故知新，感悟～
D1晚课“空中生妙有”——很多时候跳脱出头脑的束缚看到生命真实的意义，包含时空。如果掉在限性时很难看到它的面貌。
利用能量层级，回归原点位置。回归原点很多事情会有重新认知。时刻回归原点状态，也可以认为零，空的状态。
空不是用言语能够形容出来，和万有链接是一种状态，心理学定义为“心流”状态。这个状态帮助大家跳脱出眼前的限制，包括事物本来的意义。无论对于金钱，自我定义。
如果没有价值感很难打开时空裂缝。价值感是与生俱来的，但需要我们在每点每滴去发现它。核心：1.重新解构自己。2.关于价值感。合一，重构。怎样完全在合一，零之中，意识流动之中创造？是36班最主要的。
你有什么是当下放不下的，离开你活不了的？如果我们生命剩的时间不多，有什么事情是放不下的？看到哪些是不能推倒重来的？透过帮助别人有一份自我价值，橇动生命能量最重要的是你的价值。
D2早课“生存之释放、释放、释放”——做任何决定前先停顿3秒，允许宇宙的信息进来。
永远不做决定，跟随着发生前行。我跟随发生前行，在慢下来的过程中，看到事情在长。
习惯于呼吸，腹式呼吸，再呼吸到后腰处。专注呼吸的时候，你脑袋里突然就没有想什么事了，就安静下来了，从所有的事件里抽离出来。觉知呼吸是最直达开悟的方法。
每天的落实自我确认语句、感恩冥想，你的人生会奇妙地开始转变，当你在宁静喜悦中的时间越多，你的意识创造力也就会越强。
我们要去释放的束缚之一，就是关于自己和他人的价值观、信念系统，实际是一种绑架。我们生命力有非常多的束缚，会把自己对爱的渴望、需要独特性、重要性、认同投射出去，在投射中，把自己放在比较中。当我们需要一份特殊性、重要性，也是被捆绑，需要他人的认同，无非是对爱的渴望。
每个人都是对的，都在对的位置，想要关注和证明，就会去论对错高低。每件事的发生都是最好的安排，我们去释放抓取、评判，不去指手画脚。
以上的昨晚课与今晨课的课程精华，导叨剖析得精微而细腻又有温度，谢谢谢谢谢谢。
感恩今天的工作收获。模特体验课的课后接待总结，店长与“亚洲偶像学院”的负责人的经验传授很有启发。发现能到我们艺术生活馆咨询，体验，约课的家长，大部分教育观念及条件都非常不错的。一位妈妈很支持女儿的模特的兴趣爱好，还慧手兰心地制作了个很有味道的模特课程的剪辑视频，争求她的意见，借来为我所用；一位应该是做法院公安系统工作的妈妈让女儿在我们这报了钢琴年课，与我们聊孩子幼儿园的趣事。那是一家教育观念非常前沿又真正亲近自然亲近大地的幼儿园，孩子的独立性与身心健康状态远胜其他高消费的幼儿园，我记下了，幼儿园的名字叫至爱巴，感恩有这么一所有趣的幼儿园～感觉在艺术生活馆总能碰上一些有趣有观念的人，谢谢谢谢谢谢。
感恩今天有钱宝宝进帐，感恩金钱流动另一方的诚信与信任，谢谢谢谢谢谢。
感恩宇宝贝今晚帮我洗碗，让我有时间写完感恩日记听晚课。谢谢谢谢谢谢。
感恩瑾宝提醒我完成群接龙，要进新商业女性群学习了，最近比较忙，有些兼顾不到。谢谢提醒。谢谢谢谢谢谢。
感恩可爱的钱宝宝们～我每天享受的课程……吃的，用的，玩的，身心享受的一切东西……太感谢钱宝宝啦，你们开心地出去，喜悦地带更多兄弟姐妹回来哈～哈哈～谢谢谢谢谢谢。
感恩黄金能量圈的同学伙伴们在群里一起互动互赞鼓励，分享感恩日记与奇迹～谢谢谢谢谢谢。
感恩这一天的所有经历与体验，好与坏，喜与悲，成与败……如梦幻泡影，应做如是观～哈哈～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～零极限四句真言清理回归～入眠前，亦清理不辍，攒下美好与恩典的势能，清理不谐之调，业力之源～白光呼吸及睡前冥想，澄澈身心灵，让自己一夜好眠，谢谢谢谢谢谢。
心之所向，如约而至
