每个孩子都是爸妈的心头肉，特别是在当前中国三口之家居多的小家庭社会中。孩子的父母还有家里长辈都把精力投到了孩子身上。
其实孩子的健康问题好多都是父母无知造成的
我们经常可以在儿童医院看到好几个大人陪着一个孩子看病的情景。我们也经常看到儿童医院人满为患的情景，甚至有一次我在马路上看到有人举着杆子给孩子挂吊瓶，边走边挂水呀。
看着真是让人着急呀！他们的父母着急是因为生病，我看着着急是因为他们的无知。
这一切本可以避免，就是因为无知变得好像孩子就该生病一样。
他们不知道孩子不爱吃饭是因为营养不良，不知道孩子闹腾是因为营养缺乏，不知道上课坐不住是因为营养不良，总之就是各种不知道。
先说说偏食，厌食：
很多人家里都有追着孩子吃饭的场景吧？
甚至还有的人家里有因为孩子不好好吃饭，把孩子暴揍一顿的吧？
还有的人家里是一家胖子，父母胖，孩子也跟着胖，怎么样都减肥不成的。
然而，偏食厌食的根本原因在于肝脏，在于肝脏代谢功能不正常。
有的孩子在妈妈肚子里的时候就已经这个部分没有发育好了，因为他妈妈自己的肝代谢功能都不正常，这就是“遗传”嘛。
所谓的遗传，只有两个遗传，一个是生活方式遗传，一个是营养不良遗传。看看这两个跟基因有木有关系？这都是人为因素造成的。
比如：胖的人对B族维生素的需求量就比别人大，可是天呀！现在恨不得全民缺乏B族，这位的需求量还比别人大，那还了得？ 更加可怕的是，他自己根本不知道呀！ 所以，这个问题就遗传给孩子了，孩子就接着出现同样的问题。肝脏代谢不正常，导致我们吃进来的东西都不能顺利变成身体所需要的物质，导致原材料堆积。你说都堆积了，你还会有食欲吗？身体才不会那么傻呢！它有强大的自我调节能力，这个时候，身体的反应是不要再吃进来东西啦，堆不下啦！就这样，营养不良，还吃不进去，吃不进去，更加营养不良，形成恶性循环了呗。
其实还有多动症、上课走神、注意力不集中、学习效率低下，以上种种的问题的出现，难道都是因为孩子调皮不听话吗？也许是因为家长忽略了他们的营养“饥饿”——营养素缺乏。让我们一起来了解下，孩子摄入哪些营养素才不会挨饿吧～
铁缺乏缺铁性贫血对儿童心理行为的影响表现多样，包括完成指令性训练困难，注意力测试表现不良，不安、激惹情绪和破坏行为增加等。
即使不发生贫血，处于铁缺乏的儿童标准化数学测验的成绩也显著低于铁营养状况正常的儿童。此外，铁缺乏还会增加儿童认知能力发育延迟的危险，影响学习能力。
钙镁缺乏
钙镁是骨细胞结构构成和功能行使必需的元素，不但维护骨骼生长，还是人体多种酶的活化剂。儿童期是骨骼发育期，而骨骼是人体的钙镁元素库。
所以，要维持儿童骨骼的健康，钙镁应该同时补充。另外，纠正镁缺乏也有利于儿童神经系统的发育和健康。
锌缺乏
锌缺乏不仅影响身高、体重发育，对神经和心理的影响也很明显，表现为认知行为受损：智商下降，注意力评分减少，计算作业能力降低。
或表现为情感行为的异常：抑郁，环境应激适应能力降低。还表现为运动行为的改变：运动失调，运动作业评分下降。
维生素缺乏
维生素Ａ的缺乏可直接影响到儿童的眼睛、皮肤乃至呼吸道的健康，维生素Ｄ是儿童骨骼发育的重要元素，维生素Ｂ１２缺乏不仅导致儿童巨细胞性贫血，在知觉、记忆和推理测试中反应较慢，也带来较多的学习问题。
儿童时期是人一生的重要阶段，补充营养是成长的关键。给孩子补充身体所需营养，儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。均衡营养可帮助孩子们为健康奠定基础这对他们将来的生活大有裨益。
