天气转凉，期待一个充实而有温度的十月。

实践篇：

1.完成5个咨询＋5篇复盘（每周二or五晚上）

2.沟通演讲的培训课正常进行＋四篇复盘＋研究录像（每周一晚上）

3.PPT更新优化＋学习

4.产出一篇书评（每周日）

5.家教辅导迎来学生的第一次月考，认真做好总结和下一步学习计划（每周六）

学习篇：

1.考研英语继续研读，目标是滚动研读到第20篇，6级听力每天半小时。

2.考研数学开始看视频学习，并做好笔记和复习计划。

3.得到上每天至少投入一小时学习管理课和心理课＋手写笔记（思考心理课的内容与做咨询产生的连接）。

4.大量阅读职业生涯规划书籍，《生涯咨询的18个典例》重点研读；大量研读和总结演讲类书籍和实践，为本月演讲主题的培训做准备。

5.写作10篇。

生活篇：

1.看至少四部电影，奢侈一把。

2.每周至少运动三次，每次至少半小时。

3.记录小确幸事件，并带着领导力群开始为期一个月的“三件事”打卡。

4.和家人每周通电话。

5.和成长群伙伴聚餐。

每周安排