今天要聊的将是一个悲伤的故事，大朋友平时没有听进去温馨提示，不要久坐，注意饮食，从肛周脓肿发展成了初期肛瘘。
最开始说有点不舒服的时候是一年前了，那时候可能就是肠胃不舒服出行的症状，最开始可能是觉得不好意思，就没有去看。
最近忽然严重，由于去年长时间的久坐，加上工作上的应酬，忽然在短时间内急剧恶化，以至于都不能上班了。
当出现这种严重的情况后，第一时间去了医院，最开始医生的诊断是不严重的痔疮，然后开了一堆药，吃了一周，没有任何好转，反而更加严重了。
在这一周内也去了医院三次，每个医生都说同样的话，在疼痛难忍的状态下，给医生说怀疑是肛周，医生执着于原来的检查。
后面换到了省会的医院，医生给出的检查结果是并不是痔疮，而是肛周脓肿，而且要及时手术，不然会反复发作。
根据和医生的沟通，很快的时间内就确定了手术的时间，并且手术非常顺利的完成。
只是术后，麻药结束得几个小时，可以说用生不如死来描述。
此次生病，有了一些感悟：在平时就需要养成一些好的生活习惯。
在饮食上，多吃蔬菜特别是是绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜；多吃水果如火龙果、猕猴桃、梨、苹果、香蕉，多吃粗粮。还要保证充足水分，尽量减少辛辣刺激食物、油炸烧烤、高度白酒等。
在排便上，养成“速战速决”的好习惯，有便意别憋着，感觉来了就去厕所，控制时间，专注排便将排便时间控制在 5分钟以内，绝对不要带手机或书进厕所。
在其它方面，避免“持久受压”，避免久坐久站，上班的时候。每隔 45-60分钟就站起来活动一下，走几步，伸展一下身体。
另外，有意识做提肛运动，有意识地向内、向上收缩肛门，能促进局部血液循环，提前做好预防。
最后就是如果真的不幸严重了，一定要及时去医院，如果可以一定要看上两个医院的医生，能够确定病症，跟着自己的直觉来，不要医生说不严重，就吃药拖着之类的。早治疗早避免严重的后果。
不然悲伤的故事就会继续延续……
