这篇文章写写改改补补，其实是发生在1个月前的小结了。原文如下：
大约两周半前，我参加的 “英语百日听力训练营” 已进入第三阶段。这个阶段的 homework 是听写《走遍美国》。我不是英专生，学了这么多年英语，第一次感觉自己有点英专生的气质。
0 准备工作
在正式开始本文的学习，我想简单阐述一个貌似大家都知道，但大家又容易忽略的思维。
即学习一门知识，必须“书、课、笔记”三者结合。这个理念，最早来自我去年准备司法考试体会到文科类知识（尤其需要记忆，可大脑又是最不擅长记忆）学习，必须把这三者结合起来，才能克服记忆上的弱点（在本文中我只能做简单强调，不系统阐述，该核心思想，还涉及知识管理中保存、分享、应用和创新等话题）。
联系到本阶段听写联系，需要事先做好的准备工作是：
1、书，即纸质版中英文剧本。
2、课，即英文无字幕版美剧。
3、笔记，即自己对所学内容进行整理归纳，甚至扩展知识，推荐康纳尔笔记法。
经过这个阶段的学习，我对听写有了3个方面的收获，下面分别作介绍。
1、听写基本步骤
《走遍美国》分成两个部分，一部分是正课，共26课，每课分成3幕，还有一部分是focus in，相当于讲解，如果作为听写练习，直接看正课即可。听写是练习精听最好的方法，听写时步骤如下：
第一步：完整地听一遍所有内容，做大概了解，抓住一些核心词汇，为听写适当减轻难度。
第二步：以每个单句或意群为单位，听一句，暂停后写，继续听下一句，整个视频过一遍。此时，最好是认真端坐在电脑前，边看视频边听写。推荐一个软件Aboboo，这个软件的最大优势是对视频自动断句，相当于把任务量化和可视化。同时，如果有配套原文下载，可以自动校对听写内容。
第三步：听写完一遍后，对于没有听写下来的内容，重听第二遍进行补充。此时，不用直接过一遍，而是遇到没有听懂的句子后退这一句的开头重听。
第四步：如果一句话反复听五遍还是没有听出来，做好标记、放弃，继续往下听。
第五步：这一篇听完后，进行最最重要的校对工作。着重校对两个方面：
一是没有听出的意群：包括连读、弱读等，分析错误原因并做笔记；
二是没有听出来或听错的词句，在听写笔记下面集中记录。
关于听写的内容写在哪里？我个人建议用手写在笔记本上，这样可以达到手、眼、脑三者的紧密结合。当然，我也不反对用电脑打字，如果把听写下来的内容直接输入上文提到的Aboboo软件中，可以自动校对，省了校对的时间。这两种听写方式（手写和电脑输入）各有优劣，各人根据自身情况选择。
2、听写方法升级版
这部分内容是我结合自己的实际能力水平摸索出来，主要目的有三个：降低难度、节约时间、确保让自己每天坚持。该方法不一定适合所有人，请阅读后斟酌或在最下方评论区提出宝贵的改进意见。
从听写的角度看，像《走遍美国》这样的三幕剧别看每幕只有3-5分钟，但如果按照精听精练的标准来衡量还是挺难的。
我一般听一幕需要20分钟左右的时间，三幕就是1个小时。因为我听写在纸质的笔记本上（推荐用国誉B5活页本，每页对折成两列书写。纸好，写着舒服，活页也便于后期增加笔记，面对大量书写，再配上一支根号三的中性笔。相关用品我在 双11特辑：这6款学习神器买了不剁手 专门做过介绍）全文校对约40-50分钟，如果再对个别内容查找和学习，每天要有2-3小时才能完成当天的听写。
相信很多人跟我一样早已不是学生，每天都有一堆事要面对，连续26天这么干难度是灰常大的。从克服拖延症的角度讲，我不希望出现“断档”。特别是英语学习，停1天就能停2天，停2天就能停1周，等停了好几天再恢复学习英语，好不容易积累起来的功力早已尽废，又得重头来。而有的人，干脆就“不来”了。
所以，在坚持了4、5天后，我发现不能按照上文的老听写方法来做，经过思考和摸索，我给自己制定了如下听写方法升级版：
首先，再次缩小任务。这里要用到Aboboo软件，每一幕通常在40-70句对话，我把听写从原来的一幕播放一遍缩小为每10句或20句算作一遍，相当于把一幕剧再次切割成了4-8个更小的听写单元，再重复上述第一步到第四步。
然后，听写断舍离。如果听力已达到一定水平，很多对话确定能听懂，或者是诸如well、hello、thank you、speaking of blablabla 等句型就不要浪费时间写了。把时间用在确实听不懂的地方，集中精力去听写。
最后，校对和做笔记。最后这一步就不详解，通过前两个步骤，听写任务难度降低，校对的工作量也随之减少，剩下的大部分时间用来对当日听写笔记做更系统的整理。
采用这种改进方法后，新的时间和任务分布是这样的：1、先10分钟回顾前一天的笔记；2、30分钟听写重点部分（对本已听懂的内容直接断舍离）；3、对照打印好的中英文剧本，花30分钟，边校对边留心舍弃听写的对话是否有遗漏的内容；4、最后用1-1.5小时整理笔记。
采用此种方式，约2.5小时完成听写，但学习效果加倍。
3、做好笔记是重点
对二语习得研究有重要贡献的Van Patten提出了输入加工理论，即对有输入（input）就一定有习得（intake 大脑真正吸收）提出了质疑。
Van Patten 在 input 到 intake 之间增加了 processing（加工）的概念，即大脑需要对输入的语言材料进行一定程度加工从而达到被大脑吸收的程度。根据我自己学习经历的理解，这个processing 最好的方式就是做笔记。
我认为笔记要重点记录三项内容：1、生词；2、语法（含地道用法）；3、英美文化。
做笔记需要注意的是：
第一，生词是重中之重。有人可能会疑问不应该是语法、地道用法和美国文化吗？但从我向一同学习英语的朋友访谈情况看，听写只是解决“听”的问题。
我相信大部分人在坚持100天学习英语，每天都在鞭策自己“听”的情况下能够基本听懂常速语流。但是，你得注意到这100天都听了什么？实际词汇量是很少的。
不信，100天到后，你马上拿任一部美剧出来看，你会发现然并卵。这是为什么？主要就是词汇量不够。
如果在100天听力训练营结束后需要告诫自己必须继续做点什么的话，我想就是把英语“用”起来！不用专门死记单词，把看中文书切换到英文原版书，把周边的朋友扩展到英美国家人士，通过各种渠道创造语言环境，慢慢积累词汇。这个过程会很漫长，请做好思想准备和必胜的信心。
只要学习方向正确，剩下的就是坚持。用一句李笑来在《人人都能用英语》中的话说，就是“用进废退”！
第二，学好地道用法和英美美文化。听写英语还有一个隐藏的“坑‘是——即使你听懂了每一个单词把它们都写下来了。但是，由于用法和文化差异，你并不懂这句话的实际意思。
我以前文截图的第19集第二幕为例。当Susan的妈妈和嫂子帮她整理婚纱时，说：“And now for something old, something new, something borrowed, and something blue.”
你肯定和我一样听懂了“现在，来点旧的、新的、借的、蓝色的”，毕竟单词太简单。但这句话究竟什么意思啊？经查询，我得到如下知识点。
西方传统婚礼中,有新,有旧,有借,有蓝,是什么意思?
1、有旧指的是新娘可以穿或携带一件旧的东西，旧东西代表她继续与她的家人和她的旧生活的关系。
2、有新指的是新娘可以穿或携带穿新的东西，新东西代表新娘的新生活和婚姻的成功和希望。
3、有借指的是新娘应该有一个东西是从一个幸福的婚姻的朋友借来的，据说他们的幸福会惠及于新娘。
4、有蓝指的是新娘可以穿或携带一件蓝色的东西，这可以追溯到圣经时代，当时蓝色结婚礼服代表着纯洁、忠诚和爱情。随着时间的推移，这已经发生了变化，从穿着蓝色的衣服穿上一个蓝色的乐队的底部，新娘的婚纱。
现在明白了吧。因此，除了必要的词汇量，地道用法和英美文化是提高英语听说能力的高阶知识。
有人可能会认为：我是中国人，需要懂那么多干嘛。在我看来，作为一个现代人，必要的社会文化知识，无论中外都是非常有必要的。人的能力和精力有限，要学会从别人身上汲取“养分”，而汲取方式就是人际交往。
元旦新年，我应邀去一位外国朋友家做客，当我看到他新添置的水阻划船机时，我马上跟他半开玩笑地说：“呀，你是准备竞选下届美国总统把特朗普‘干’掉吗？”话毕，朋友哈哈大笑（这句话的笑点来自美剧《纸牌屋》主人公Frank，他几乎每天都在自家地下室用水阻划船机锻炼身体）。这种玩笑方式，会让老外觉得你很懂他们的文化和生活，无形中增加关系的亲密程度。
因此，作为input 到 intake 之间的 processing，务必做好笔记以促进大脑吸收。
《走遍美国》是一部经典的美语学习素材，在做笔记的过程中我搜索到一本十多年前的配套电子书，里面涵盖了每一集的词汇、习语和文化背景，非常值得细读。
《走遍美国》电子书百度云链接：http://pan.baidu.com/s/1kVjZfnT 密码：r8yu
4 本阶段特别提示
也许校对、整理笔记等工作用电脑更方便。但写到文末，我还是强烈建议把你的手和笔用起来，尽量少用电脑做听写和笔记。
为什么我一再强调这个观点？
如果是用电脑，你的学习过程主要是眼和电脑之间交互，手部虽然在打字，其实手功能运用有限，真正入脑的东西就更少。但如果是用纸和笔，你的学习反馈过程是眼、手（一笔一划写字）、电脑、人脑。
别小看增加手写的环节，旧观点认为：人类从动物中分离出来是人脑的发展。新观点发现：在深层次上，人类的进化来自于手功能的进步。
关于这一观点，你可以从小孩子的成长得到启示。人从母体中形成，就是一个快速进化的过程。婴儿出生后，随着年龄的增长，手部精细动作的培养是幼儿成长的关键。
很多家长忽视了小孩子手部锻炼的重要性。生活上自己动手吃饭、穿衣，玩乐上橡皮泥、挖沙、剪纸、手工等都可以促进小朋友手的发育。这一发展的成果，幼儿园阶段不会有太大区别。但到了小学阶段，因为需要完成一定数量的手写作业，此时小朋友之间的差别才会显现出来。
手指（包括手腕）运用灵活的孩子，写作业就比较快，脑随手动，动脑筋也快，良性循环。否则，手功能发育不当，智力发展就会受到影响。
因此，在本文最后，特别提示：作为成年人的你，请将纸和笔用起来吧，现在继续“发育”还来得及。
文／李安迪
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
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