时间轴

12.8周四，先生提前下班回家，告知我他和其单位同事没戴口罩在车里聊了十几分钟，后来才知道同事是次密接。回家自我隔离在房间，给煮了红糖姜水，进出都带口罩

12.9周五，我上午买药备着，因为核酸一直阴着，还是不确定是阳，先生继续喝红糖姜水，发冷，加了好厚的被子也不出汗。晚上喝了中成药

12.10周六，先生说没事儿，没啥感觉了，开门出来喝水吃饭，我们也没戴口罩。

我带孩子出去玩，感觉冷，上楼换了厚衣服。白天嗓子不舒服，女儿跟我反应一样，总感觉是前一天巧克力粉吃太多导致的上火。

白天身体酸疼，晚上感觉头不舒服了，脑仁疼，晕的很，还想是不是受寒了，用吹风机吹后脑勺好久也没出汗，晚上花椒艾蒿水泡脚好久也不出汗

12.11周日，头不舒服，上午不烧，下午感觉有发热，体温37.5度左右，身体疼膝盖疼，喝红糖姜水，吃中成药

12.12周一，发烧38.8度，晚上出大汗，换了3次衣服，大部分时间都在床上，两侧腰疼的很，侧躺翻身都难受。先生抗原自测2条杠，闺女也烧了

12.13周二已经退烧，咳嗽，嗓子疼，就跟网上说的，嗓子有刀片一样喇的疼，闺女已退烧，嗓子疼

12.14周三 我咳嗽，膝盖不疼了，儿子有点恶心老想吐，咳嗽，无其他症状

总结：今天周五，除了我和俩娃继续咳嗽，其他都正常，娃没有吃药，我就吃了6只10毫升的中成药，没有其他，补水就喝老家特产莓茶泡的水，每次嗓子不舒服都和孩子喝，再就是VC泡腾片，期间早晚都喝牛奶，吃的清淡，但坚持吃鸡蛋。今天饮食也全部恢复正常

一周时间，就这样过去了，不用恐慌，正常对待，不用屯太多药，保持饮食健康，保证营养

附吃过的药品图片