01少即是多
做得多不一定做得值，如果你把时间都耗在无关紧要的事情上的话。集中精力把最重要的、回报率最高的事情做好，你会收获更好多。
02自我设限
给你做的事设定限制，可以简化事情，关注自身，专注于最重要的事情，珍惜时间，提高效率，从而往目标靠近。
03抓住重点
把你要做的事情都列出来，区分哪些对你实现目标有帮助，哪些能给你带来最大的回报，哪些事情能带来长远的回报。
04化繁为简
选出了最重要的事情，其他的琐事能拒绝就拒绝，能授权就授权，清除无关紧要的东西，把时间留给自己。
05专注当下
该学习时就学习，该工作时就工作，还该玩耍时就玩耍，不要干着这事想着那事，来回切换频道，这是很低效的。
06一次只养成一个习惯
想要养成新的习惯，不要贪多，太多不容易坚持下去，一次只执行一个新习惯，让专注和容易来辅助你坚持下去。
07小处着手
即不要一次性就来个大转变，比如早起提前半小时，这样很快就坚持不下去了，如果先定个5分钟，再慢慢增加时间，那就容易多了。
08分解目标
庞大的目标容易吓得迈不开脚步，不如把它拆分成小目标，计划每周要达到什么程度，每日要做什么事情，这样只需把当日的事情做好就行了。
09减少上网
我们常常被手机上的各种信息打断，这对于专注做事很不利，可以设定固定的上网时间，学习工作时断网，提高效率。
10适当放慢
现代人比较容易浮躁，太过于匆忙的节奏反而让自己迷茫不知所措，适当放松放慢你的步调，反而能更平和地对待当下的一切。
