(10/10共读营打卡)
“梦境就像有待我们发掘的金矿,许多天才都经常在梦中获得和收集最棒的想法。”
——《无限可能》 吉姆·奎克
曾经我一度觉得,人的梦境就是浪费时间,因为我做的最多的梦都是噩梦,经常梦见在战争年代被人追杀,明明都跑掉了,结果在最后一刻被人追杀,刀顶在脖子上,吓得出了一身冷汗,于是惊醒了,唉。
后面想到,其实梦境也是人生活的一部分,毕竟人生很大一部分时间是在床上度过的,于是尝试记录梦境,有时候的梦天马行空,有时候的梦非常惊悚,记录下关键词只为开心。
今天读这本书的时候提到用DREAMS(梦)来记录梦境,分别是以下6个单词的首字母缩写,Decide(决定),
Record(记录),
Eyes(眼睛),
Affirm(确认),
Manage(管理),
Share(分享),
觉得文字太长就看图片吧,这个方法还是非常值得尝试的。
总结成一句话就是,管理好睡眠的同时,闭上眼睛,积极的心理暗示帮助自己记录下梦境,并且分享给他人。
不知道你有没有这样的经历,有时候一件事情冥思苦想也解决不了,但正是因为你经常思考,有时候早上起来,从梦中获得提示,问题也就迎刃而解了。我理解为有时候梦境蕴藏着灵感,而灵感是稍纵即逝的,所以早上起来可以把自己的梦境记录下来。
我是小结:记录梦境可以帮助我们捕获灵感,还可以更好地帮助我们创作。