今天的对话给予我赋能.消除了一天的焦虑和疲惫.减法将是明日的主题.

特别感谢我的闺蜜-美～

闺蜜帮助我觉察：

1.探索型，对未知或好奇的事物持有欲望，享受探索的过程！适合搞科研之类，能沉下心做有挑战的事情.！

2.在计划中要给自己安排好多事，有时做的少了，或是没做完的，就会有些惶恐和自责感。

闺蜜建议：

1.做自己喜欢的，自己做主！

2.调整步调，做减法，减至最低限度，列出最重要的两件事，其他的事件微习惯！

3.让自己慢下来，慢的过程可能会收获更多的快乐！

4.换个角度捋事件，其实没什么！

5.困难可以帮助自己思考的更多，成长的更快，进步的越大！

我的反思对话：

1.画画其实是传达：精神、情感、思索，其他的就是线条的组织排列！ 

2.和自己比较，不拿自己的短板与别人的长板衡量                                                                                                   

                                                                                                        22:45 感谢闺蜜：美