昨天跑步，感觉特别舒服，慢跑6公里，配速有提高，最让我欣慰的是，跑后恢复加快，腿部，脚部没有酸胀感，说明自己的身体机能进一步提高，继续按照自己的步骤，坚持慢跑，适当延长跑步时间，让自己跑步感觉越来越自信可控，加油自己。
现在每天早上女儿吃什么饭和菜，都由她自己决定，让她体会自己喜欢吃什么，以小放大，让她体会自己决定自己事情的成就感，做为家长也把握合适的时机，影响她什么事情是她当下应该投入主要精力去完成的事情。我相信女儿能把握当下，认真完成自己当下的主要事情，加油女儿，爸爸助力你成长。
投射女儿。自己管理自己的能力进一步提高，能把握当下学习和玩耍之间彼此轻重关系，时间观念越来越强，时间利用率越来越高。
投射女儿。学习效率稳步提升，刻苦专研难题精神进一步突破，优势学科持续领先，薄弱学科稳步提升，各各学科都取得优异成绩，为即将到来的高中学习探索适合自己节奏和方法，对自己的学习越来越自信可控。
投射女儿。能量状态稳定向好，心态平和，思绪稳定，同学关系融洽，以一颗积极乐观的心态应对自己的成长，每一天都稳稳迈出属于自己坚实的步伐，不求快，但求稳，把属于自己精彩的人生经营的越来越好，对自己的成长越来越自信可控。
投射自己。坚持练习，坚持读书，能量状态稳定提升，给家人源源不断的能量加持，自信可控的范围越来越广，和女儿成为可以敞开心扉交流的朋友。
投射自己。坚持锻炼身体，身体健康。
投射爱人。身体越来越好，工作顺丰顺水。
投射母亲。身体稳定。
向宇宙持续发出邀请。第一，打断自己。第二，舒缓自己。第三，投射女儿。第四，感赏女儿。第五，放任女儿。
