早餐：包子，黑芝麻糊，蓝莓。午餐：方便面。晚餐：煎豆腐，煎倭瓜，全麦面包。看了看冰箱里的食物，走之前清空冰箱有望。
运动：上身下身力量训练，共45分钟。量一下腰围大小腿围和臂围，都有1cm左右减小。胸围……Hmmmm，不说了。翻出四个月前的照片和今天对比，健身效果明显：瘦了，紧致了，人站得直了。飞机上只能靠意念健身了。不知道心有所想，肌肉会不会有所回应。逐渐玄学。
工作：收到注册更新确认邮件。
阅读：BJD。男女主的童话爱情还不见踪影。女主和渣男上司还是纠缠不清。女性觉醒心里有了行动上不知何去何从。
下午L老师来告别，说着说着要哭了。微信群里A在告别，说会想念我们。人生就是一场一场的别离。
整日无所事事。东摸摸西看看。心里数着距离登机的日子。归心似箭。
