慢，是一种专注，是一份细细的体验；是厚积薄发的淡定，是胸有成竹的自信。

      今日，我吃完晚饭，开始了陪读后的新的生活:运动，练字，阅读。八点准时运动，先是跳绳，再是跑步，然后是肢体运动，前后历经半小时。许久未运动的我早已大汗淋漓。静静沐浴之后便开始了练字，一笔一画之中传递的是自己心中的一份淡定，字的好坏与美丑我并不在意，在意的是自己运笔时候的平稳，书写时的惬意。半小时，七张毛边纸，散发着淡淡的墨香，尽管字差强人意，但这样的一种状态确实我向往和喜欢的。

      十点开始阅读，读到的正是余秋雨先生《慢读秋雨》，于是，便写下了自己开启新生活的感想。

      其实，我深深的了解自己，我是想在这样慢的运动中，静的习字中，深的阅读与写作中找到心灵的安顿，倾听到自己内心的声音，从而跟随内心，全然地去接受生命中的一切，在今后的日子里坦然而从容地生活，让自己的生命在宁静中体现价值。