2024年2月10日复盘 36

一、今日已完成；

1、完成拜忏；

2、完成公众号日更文；

3、爬山，登高；

4、诵《地藏菩萨本愿经》。

二、好习惯坚持

1、完成喝水、走路、饮食控制。

2、冥想

三、今日感恩

1、感恩和女儿初一登高，在山顶上晒太阳、喝茶。

2、感恩和女儿共诵《地藏菩萨本愿经》。

3、感恩收到的各种红包和祝福。

四、今日启发

今日读《卡片笔记写作法》，颠覆自己的认知，总以为自己阅读的时候把重点划线，摘抄就是在认真阅读，殊不知，其实这样在应用的时候还是靠的大脑的记忆，而我们能记住的事情无非7+2件，大部分在用的时候并记不起来，所以改变一些工作流程是必要的是可以事倍功半的，但还没有学会如何进行卡片笔记，继续阅读。

五、今日反思

今天看日剧《法律之上》1，是豆瓣高评分剧，看了5集，表面上是演绎一个一个案件的律师辩护场景故事，但实际上在告诉我们，不要站在自己的角度去滥发爱心，我们眼睛所看见的并非事情的全貌。

六、明日计划

1、完成拜忏

2、完成公众号日更文

3、阅读《卡片笔记写作法》300页