全息睡眠法由合一睡眠朱伟涛老师构建

全息睡眠法由合一睡眠朱伟涛老师构建,是整个合一睡眠心理技术的一部分。

合一睡眠心理技术包括:

一,睡眠认知重建(宏观)

二,矛盾意向技术

三,高契合度行为强化训练(或称眼动行为强化训练)

四,全息睡眠法

五,睡眠情境重建

六,睡眠认知重建(微观)

。。。。。。

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