《0～3岁孩子的正面管教》中讲到：处理发脾气(无论是你的还是孩子的)的第一步就是要平静下来。深呼吸并数到10。研究人员告诉我们，专注、平静的呼吸有助于大脑的“整合”。 也就是说，大脑会重新连接，清醒地思考和寻找真正的解决方案的能力会得到恢复。一旦我们花时间冷静了下来，就要帮助孩子也冷静下来。而且他确实需要我们的帮助：情绪控制是需要他花若干年时间才能掌握的一种技能。
️今天下午爷爷骑自行车带瓜瓜出去玩，出去的时候拿了四块绿色超轻泥土，回来后瓜瓜就坐在地上往盒子里塞超轻泥土，塞着塞着，瓜瓜发现只有三块了。于是就让爷爷帮着找，爷爷把袋子、兜里、和家里地上都找了一遍，还是没有找到。这时候瓜瓜就有点着急了，哭着让找，发脾气说，一定要找到。
我过去抱起瓜瓜，平静地说：奶奶和瓜瓜一起想一想啊，瓜瓜和爷爷出去的时候是不是带了四块？而回来的时候就只有三块了？那你在外边都和谁玩了呢？
听我说话的时候，瓜瓜就不哭了。瓜瓜说，和朵朵、可可一起玩的。然后我和瓜瓜说：佩奇喜欢破解谜团，奶奶也和瓜瓜破解谜团吧。瓜瓜一听就高兴起来，问我怎么破解。
我告诉瓜瓜：瓜瓜的超轻泥土四块变成了三个，有两种可能，可能和朵朵乐乐玩的时侯丢了，也有可能在和爷爷回家的路上掉了。那咱们怎么破解呢？现在天黑了，只有等明天了，明天再看到朵朵乐乐的时候，问问他俩有没有看见，然后明天咱们去车棚看看有没有掉到爷爷自行车里。
瓜瓜听到这里，让我抱到窗台上，站在窗台上，往下看，说：“我看看有没有掉到路上，要是掉到路上了，我就去找找。”哈哈，天真的瓜瓜，如果掉到路上，早就让人捡走了。但是我还是安慰道：“也是啊，也许掉到路上了，那我们明天问问物业叔叔吧。”
瓜瓜很认真地和我分析着，思路被我带走了，情绪已经稳定了下来。妈妈下班后，就和妈妈说，然后和妈妈一起看十分钟的小猪佩奇。
等吃好饭，爸爸下班了，就和爸爸拆橡皮泥包装，我再让他和爸爸说起这件事，瓜瓜却不说了。这一方面是已经被别的事情代替了，一方面也是主要的，是瓜瓜的情绪得到了缓解和安慰，就不再纠结了。
我想说，当宝宝发脾气时，我们的情绪很重要，要帮助他解决问题，让他知道，发脾气并不是解决问题的最好方式。
