每日计划（日更）
①6:45起床 10分钟正念训练 ✔
②整理农学生理知识 清种✔
③下午 知识点总结 ✔
④健身房50min 中午看书
⑤演讲至少两篇✔
⑥听书或者阅读1H✔
⑦写今日账单与成功日记和反省日记✔
⑧11:30前必须睡觉，睡前正念冥想10分钟✔
简书复盘+打卡✔
收货良多，坚持自己，突破自己，世界就是一面镜子，你善待于他，世界不会辜负于你
2019-03-20
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