D93对自己好一点,从与身体对话开始

现在的我
一年前的我

 从前,脊柱侧弯姿势不良带来疼痛的身体。后来,从源头找原因,这个过程漫长到历经近6个年头,终有所获。一切都在平时的细枝末节中,坐姿、站姿、睡姿...

 现在,身体慢慢好转,骨骼和肌肉在慢慢回归,找到属于他们原有的位置。

我们每天忙碌焦虑欢歌笑语,却不会花费短短的几分钟和身体对话。你不照顾自己,谁来替你照顾?

 对自己好一点,从与身体对话开始。

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