在这个不断变化的社会，人的身心都变得浮躁起来，做什么都想快速得到结果。
看别人做自媒体月入五位数，大批人便加入自媒体队伍；看到别人宣传一个月减肥20斤，大家纷纷开始报名；看到广告两个月包拿证，许多人便开始心动。
身边有很多类似的案例，只要短时间内能达到自己想要的结果，我们就想走捷径，急于求成！
这，或许是人性使然，惰性驱动。
01 速成主义与长期主义
偶然在视频中看到一位健身教练说：“快速减肥的方法是没有方法”。这个时候大家可能要失望了，没有从这位健身教练中得到自己想要的结果和干货。
快速得到的结果总是违背常态的，是需要付出一定代价的。以快速减肥为例，这样的结果就是身体机能受损，一旦恢复正常生活状态身体就会快速反弹。
那位健身教练说：“真正的方式就是接受身体的规律，以长期主义者心态管理身体。”
社会到处充满着浮躁的气息，让人很难坚持去做一件事，尤其是短时间内看不到结果就滋生放弃的想法。
这种现象的普遍存在与时代的快节奏文化息息相关：碎片化信息铺天盖地，短视频制作短而精简、大篇幅文字内容无人问津等等。
刷某短视频越看越不离手，越看越焦虑。A短视频挺搞笑、B短视频挺有道理，C短视频方法真不错，还有D短视频得收藏起来………
一系列视频看下来，自己只沉浸在娱乐中了。
这大概就是制造“速成主义心态”的因素了。
罗振宇说：“普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。”
那些真正坚持长期主义的人反而在博取大众的眼光、赚取大众的金钱。
很多时候，我们只是看到别人短期的成果，没看到的是他人背后付出的努力和汗水。真正的成果是属于那些愿意堵上时间的长期主义者。
读过曾国藩传记的人应该都了解，他并不是天生聪慧之人。可曾国藩本人却是极度自律的一个人，每天坚持写文章、坚持早起、坚持反思，正是依靠他这些生活习惯，一步步升迁至礼部侍郎。
十年之间，他踏踏实实、持之以恒，七次升迁、连跃十级。
世上没有捷径可走，长久获利的人都属于长期主义者。
02 向内生长与向外舒展
何谓向内生长？
向内生长是向自己的内心深处寻找自我，寻求内心的安稳。
王阳明提出，圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。
如果只注重外界的事物变化，忽视内心的稳定性，最后就只剩下焦虑与烦躁不安的自己。这就属于本末倒置了。“速成主义心态”，便是内核不稳的表现。
向内生长：多倾听自己内心的声音，多专注自己的发展。
何谓向外舒展？向外舒展是在向内生长的基础上向外寻求广阔的领域。
向内生与向外求，本就不属于矛盾体。用自身的稳定性去适用快速变化的外界，可谓“以不变应万变”。
向外舒展：保持内心的稳定，保持外界的清醒。
这个时代，人人都想做“速成者”。因为缺乏向内生长的能力，才会更加容易被变化多样的世界所诱惑，才会更加容易让人变得心浮气躁。
向内生长，扎根做一个长期主义者。
与君共勉。
