近日在网上看了一段《时代在召唤》的视频，与友人分享传阅，引起无限唏嘘。
第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》，英文名称Call of Era，简称COE。乃是今年来在国内流传最广，影响最大的一套操法。此操法第一套早已失散不全，第二套乃是后人据第一套残本，又加之日月星辰变化之理，编创而成。
这套操虽然大部分人都知道，然而真正会练的，却寥寥无几。古语有“练武不练功，到老一场空”之句。就是说，只练外形，不学功夫，学也白学。当今大众，多为仅知外形者。其实，这套操还有内功心法不为世人所知。此功法从来只是在高官显贵之间流传，后来一位体操教师因性情耿直，得罪了大人物，被免职回乡，赋闲在家。
我年少时曾有缘跟这位教师学习。
当时我大概是个运动白痴，广播体操做的极差，常常导致班级扣分，使班主任与奖金失之交臂。于是班主任将我带到公园，介绍给该教师：“教师，这学生忒笨，做个操东倒西歪，还总是慢人半拍，您多费心，给正一正。”转头向我：“好好学，学不好就不用回来做操。”
教师叫我先做一遍操，看完之后，哈哈一笑：“你基本功太差，这样，我先教你两个桩功，抻筋拔骨，培本固原。”
两个桩一名“时代桩”，一名“召唤桩”。时代桩意在感受时代变化，追风逐浪，而又不失本原，久练能轻身通气；召唤桩意在召唤天地精气，为己吸收采纳，久练能够强健筋骨。
自此我每日放学，便到教师处学习一个时辰。不觉已过半月，练的仍是这两个桩功，十分无聊。不禁抱怨：“教师，我都跟了您两个多周了，您怎么光让我站桩，不教我做操？”
教师一笑：“我测测你，如果行了，就做操。”
教师叫我按住他的左臂，说：“广播体操的第一个动作，左臂侧上举，知道吧？”
“知道。”
“你压住我胳膊，我来做这个动作，如果我有半点不标准，就是你赢。”
“行。”教师瘦小，我那时刚上高中，比教师高出半个头，因此很有信心。
哪知教师胳膊一动，我便感觉人被连根拔起，腾空翻了个跟头。等清醒时，人已坐在地上，教师的左臂，完美的45度角高举在空中。
我大为惊讶。连试几次，都被教师弹了出去。问教师原理，教师又一笑：“站桩。”
又站了月余，教师又试我，我能勉强支撑一会了，才开始教我做操。
“做操时脊柱不能弯曲，不能有凹凸，否则仅劲路就断了，‘闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连’，腰乃根本，头要顶起。”教师每每一边说些我听不懂的话语，一边教我做操。我问他他说的那些古文什么意思，教师说你听不明白不要紧，记着就行，火候到了，自然就懂了。
教师教我十分细致，一个动作做不标准，绝不教下一个。我天生驽钝，一个学期结束，总算学完了预备节。
一日，我练操结束，教师叫我过去，说：“我要回京城了。虽然我们爷俩相处时间不长，但你也算我半个徒弟。我的广播体操，你要给我光大。教你的只是第一节，然而体操的原理，我都给了你，你不是个笨孩子，由此推演，别的动作也能悟通。日后有缘，自会相见。”
后来我班主任听说，教师的功夫十分了得。西方某大国总统前来访问时，曾登台献艺，一套广播体操做完，所过之处，砖石尽皆崩裂，惊吓了当场所有来宾。
To be continue...
