虽然2022年已经过去了半个月，但其实从去年下半年开始就有越来越强烈的欲望，想体验一整年的极简生活，所以陆陆续续从记录空瓶行动开始，想看看自己的极简生活能坚持到什么程度。当然，物质不是决定幸福感的重要因素，但除了基本的生活用品之外，有些物品还是能减少人的烦恼，帮助我们更轻松、快乐地生活，甚至在疲惫时带来治愈感和生活慰藉，所以，我推崇的并不是“我的家里空无一物”的极端极简生活，而是在尝试极简生活的过程中努力挖掘对自己最有意义和价值的物品的同时，抛弃无法再为自己带来幸福感的物品，从而实现与自己所真正爱的物品共同生活的弹性极简观。
1.尽量减少折腾头发的次数。事实上，以前一觉得无聊的时候就会尝试改变发型发色、长短、直卷或者做指甲、睫毛之类的项目，因为这些是最简单、最便捷、最立竿见影能让感觉自己到生活的新鲜感，摆脱无聊感的一种方法。但随着年岁渐长，渐渐不再折腾自己的外表，而是专注于内心世界的构造，2021年做过一次拉直，没有做过卷发，染发的频率比较高，因为受基因影响和历史工作压力原因，两鬓有若干白发，虽然数量不多，但每次看见感觉都有碍观瞻，所以大概三四个月就会染发一次，但2022年预计染发最多两次，1月份因为快过年了，一次用掉了一次配额，下次预估6-7月份会再染一次发，烫发一整年不打算做，剪发的话初步考虑也是两次，看看自己坚持留长的话能到什么程度，如果发质变差的话会考虑尽量长度控制在不超过锁骨。
2.减少做美甲、睫毛的次数。2021年，做指甲的次数应该不超过三次，美睫一次都没做，打算2022年美甲次数控制在2次，并坚持不做美睫。不做或少做美甲之后，生活其实更简单、轻松了，以前做完指甲，大概两到三周指甲就会长出来，新长出来的指甲和原来的美甲总是不协调，忍不住就会想快掉卸掉，卸甲又会产生额外的花费，而且很伤害指甲，不做或少做之后，这部分的烦恼也消除了。
3.不再买大衣、毛衣、衬衫等衣物。我时不时会重新整理自己的衣橱，把一些很久没有穿过、破损、褪色或者变形的衣物打包好，在支付宝上提交旧物回收申请，就会有快递上门把你打包好的衣物、居家用品等带走，每次收拾完，我就像给自己的大脑来了一次磁盘清理，非常舒爽。但是整理过程中，我也会发现，自己有些类型的衣物其实已经足够或者超标了，所以梳理之后，决定2022年不再买的物品包括：衬衫、毛衣、大衣、帽衫、半身外套和短袜，即使有破损的目前的数量也足以应付；此外，部分属于常消耗品的内衣裤、连裤袜，如有减少的则补足不再超量配置，内裤我一般2-3个月会全面更新一次。
4.减少做SPA、按摩的次数。从19年开始调整工作岗位之后，我的加班就越来越少，加班少的好处是承受的工作压力也变少，不必通过按摩、SPA之类的排解压力，所以这几年在这方面的花费也越来越少，但是偶尔一次SPA、按摩还是会带来舒适的享受，所以2022年尽量控制SPA和按摩的次数不超过四次，另外不做面部SPA。
其他的还在慢慢梳理，整理思绪的过程也是对自己生活、工作的全面审视，整理之后能够更明确自己的生活理念和方式，按照自己的意愿过好这一生。
