一、日程（每日必做）

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3.复盘

4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章。

5.一节网课

6.坚持健身一小时。

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二：日行

1.发单页宣传

2.物料购买

3.装修事项

三：日知

1.今日收获：如果一个人读书，是为了读书以后让书来帮助自己解决实际问题，不解决就气急败坏，那他就完全误解了书的作用。书只是催化剂，只能助力，最后能不能解决问题，关键是你自己。如果功利地去依赖书，就会落入“读书功利化”的陷阱。”P.064

“拿笔在本子上画线是很愉快的事。因为你可能会觉得画过了，你就已经记住了这段文字。你的感受是愉快的，但是你的大脑其实没记住，因为这个过程没有挑战性。你必须把它放下，隔一段时间，挑战自己，回忆内容，这时候才可能记得住。然后做更进一步的挑战——把书讲给别人听。”P.105

“阅读间隔会打破你阅读的乐趣和快感。古人讲，好读书，不求甚解。这句话其实有点道理。先把这本书大略看看，如果完全不懂，那就先放下，这本书的知识暂时跟你没缘分。如果大概能理解，你就先往下看。看完后体会一下，你可能会恍然大悟——原来是这么回事啊。这时候，假如里边有些字不明白，看完之后再去查也是可以的，但是在一开始不要被这些小障碍打断。”P.109

今日反省：

慢慢的去减少自己的自我优越感。把优越感给周围人。