一.亿万富翁制造机：美女早上好！你是积极主动有责任感的领导者，你是最棒的！爱你呦，加油！让自己的人生价值不断提升！
二.早起朗读师父人生十大哲学：每天都能量满满的。
三.嘉许日记
1我嘉许自己善于沟通，话都说到别人心坎里，我爱我自己！
2我嘉许自己独立性强，不依赖别人，我爱我自己！
3我嘉许自己初心永远是那么纯正，助人为乐，我爱我自己！
每天的嘉许感觉自己越来越棒，亮点多多。
四、早安分享感悟：
五.感恩日记
1.我太幸福了，我很感恩深圳公共交通的便捷，今天的旅途很顺利，谢谢！谢谢！谢谢！
2我太幸福了，我很感恩朋友们对我的祝福，谢谢！谢谢！谢谢！
3我太幸福了，我很感恩今天老公到地铁站接我回家，谢谢！谢谢！谢谢！
4我太幸福了，我很感恩回到单位的亲切感，谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我很感恩每天都是如此美好快乐，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩感悟：越感恩越丰盛，我值得拥有最好的。
六、小确幸：今天午饭饭堂配了绿豆糖水降温，好满足！
七.情绪日记：
【发生的事件】今天回单位上班，办公室的门开了半天都开不了
【当时的想法】难道换锁了？
【我的情绪】换锁也不告知我，生气
【后续的行动】生气也进不去，还是从隔壁进入吧，也挺简单的，没必要生气。
八.班级共读：
《相信的力量----天地驰骋我心，别有一院安岁月>>
岁月是永恒的话题，大部分人活在焦虑中，是因为眼睁睁看着岁月从指缝流走，当下的每一刻，每一秒立刻变成过往，而自己依然心惶惶，不知如何安放，一如当年的慧可法师与我而言，修行的目的就是觅一处静土，踏遍滚滚红尘，看尽日出日落，依然心安如当初
感悟：最好的心境是心安，修得安心
