“绝大部分人的目标是尽量不动脑子的生活”，这是 法国心理学家和教育家朱尔斯.贝约尔说的，这句话一针见血的说明了大部分的生活态度和状态。不想动脑子，就不主动去选择，所以就把能够锻炼自己能力的机会拱手让给别人，让别人帮自己做选择。

   还有一些人存在的误区是每天给自己安排了太多的事情，而且还会被穿插进来的各种小事分散注意力，这样的人想成长也是很难的。因为在这个过程中能完成每天计划的可能性很低，所以除了对自己的评价越来越低，根本起不到时间管理的作用。

    第一种人要做的就是“做加法”，用心留意每天需要做选择的那些事情，列出选择的必要条件，让选择的主动权留在自己手里。第二种人则要“做减法”，一个人一天能真正集中注意力的时间大概也就那么几小时（这个要视自身情况而定），所以不可能做太多的事情。现在有一种时间管理法说“每天只做6件事”，不要觉得6件事少，如果你能从一天的事情中挑出6件最重要的，并且把它们完成，那你一天的收获肯定不会小。

   最后要说的也是最重要的，就是要每日记录。如果不记录，我们就无法明确地知道一段时间内我们究竟是进步了还是退步了。就像老师说的，“只要有记录，就可以回顾，就可以反思，就可以改进，就可以提炼，就可以通过不断雕琢完善价值观体系”。